• 締切済み

やばいです

kariyazakiの回答

回答No.2

短期間で痩せようとするのはやめてください!!リバウンドして意味なくなります!! だから食事制限のような無理はしないでください★ どのへんを痩せたいんですか??

noname#101533
質問者

補足

おなか周りです。いいアドバイスください。

関連するQ&A

  • 時間をかけて太ってしまった場合

    時間をかけて、じわりじわり太ってしまった場合、体重は減りにくい、というか、ダイエットの努力が結果となって、目に見えるまで時間がかかるのでしょうか?短期間で太ってしまった場合のダイエットと比較して。

  • 後ろ向き研究

    統計と後ろ向きについて質問です。 後ろ向き研究とは過去にある情報を後ろ向きに見ていくという事はわかります。 しかし例えば、ダイエットをした群としていない群を比較するとします。 ダイエットをしたAさんは1年前2か月ダイエットしました。 Bさんは2年前に6か月ダイエットしました。 Cさんは半年前に1か月ダイエットしました。 この時はダイエットをした期間は違うのにどうやって比較したらいいのでしょうか? また、ダイエットをしていない群はいつの体重のデータを用いればいいのですか? すごく困っているのでわかる方返信お願いします(><)

  • ダイエットについて☆★

    最近、太ってきたのでダイエットを始めようと思います★短期間で、効果のあるダイエット方法を誰か教えてください!

  • ダイエット方法

    短期間でできる、ダイエット方法を教えてください。

  • 1ヵ月-1キロダイエット

    今まで短期間ダイエットをやってはリバウンドしてきたので、 長期間ダイエットをしたいと思っています。 長期間のほうが筋肉が落ちずに健康的でリバウンドしにくいと聞いたので・・・。 現に短期間ダイエットで昔-8キロに成功しましたが、 少し歩いただけで疲れたり、100メートルのタイムが1秒も遅くなったり、髪にハリがなくなったりと かなり不健康でした。また8キロも痩せたというのに脚や腕の細さは全く変わりませんでした。 調べたところ、短期間ダイエットだと筋肉が落ちて、脂肪は減らないということが分かり ショックでした・・・。 なので健康的に痩せたいです!! 目標は1ヵ月-1キロ!!1年かけて10キロ痩せたいです。 そこでなのですが、今まで短期間でしかダイエットをしたことがないので、 ダイエットをはじめると、一気に体重が落ちてしまいます。 多分食事の量を調節できないからなのだとおもうのですが・・・。 長期間で痩せたという方、また良い方法をしってるという方!! ご回答お願いします☆ ※長々とすみませんでした・・・。

  • リバウンド

    18歳のときに外食ばかりしてしまい、10kg太ってしまいフィットネスクラブに通ってアクアビクスとエアロビクスを中心にダイエットをしたら成功はしたのですがリバウンドしてしまいました。食事にも気を使ったのですが持続することができません。今は野菜を中心にとっています。何か簡単にできるダイエット方法があれば教えてください。長期間・短期間のダイエット方法を教えてください。無料でできるのがいいです。自宅でやる簡単なエクササイズがいいです。回答お願いします。

  • 夏からのダイエット方法

    短期間ダイエットは私には苦痛でしかありませんでした。 夏になり理想の体系になれなかった私は夏からの長期間ダイエット方法を調べています。   その1・・・・・食事の取り方。   その2・・・・・運動の仕方。 どんな形にしろ参考になる回答を探しています。

  • お手ごろダイエット

    短期間・長期間など、色々なパターンのダイエット方法や、簡単に出来るダイエットを探しています。 運動などは大抵のことはできます。 私の場合は、食事制限は出来ません。 間食はしないなどは、心がけています。 いいサイトを知っている、実際にやって成功した、テレビで見た など、知っていることがあれば回答おねがいします。

  • 一番効果のある、ダイエット方法ってなんですか??

    ダイエットをしたいのですが、何をしたら1番効果的かが分かりません。 私は身長160cm、体重59kgです。せめて、1ヶ月以内で5kg減らしたいです。 身体では太ももが特に気になります。 なるべく短期間でダイエットできる方法があるでしょうか。 何かオススメのダイエット 方法を教えてください。

  • 緊急で痩せたいです!アドバイスの方お願いします。

    緊急で痩せたいです!アドバイスの方お願いします。 身長が155で、今体重が50キロなのですが、あと1ヶ月で4キロ落としたいです。 ダイエットに詳しい方、ダイエットプランを教えていただけないでしょうか? 比較的健康的な方法でお願いします…!