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数字と体のバランスが合わない
aziannの回答
- aziann
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初めまして。25歳の女です。 回答ではないのですが、私も実は同じ質問をしようとしていたので、 共感してしまい、コメントさせてもらいました。 私も以前は身長160.5 体重52キロ 体脂肪30％ BMI21でした(^^；) 今は、色々あって8ヶ月くらいで体重45キロ 体脂肪20% BMI17.5に なりました。痩せて３～４ヶ月経つ現在も今の体重である意味停滞 しています。 ダイエットに励んだわけでなく、過食嘔吐などの色々な理由により 痩せたのですが、体型があまり変わっていないんです。 sakanaさんと同じ洋ナシ体型で腹部から太ももにかけてが太い。 スキニーデニムはいつも、太ももまでの長さの上を着てはいています(笑) お互いの共通点を見つければ原因が分かるかも。。。？ sakanaさんは 運動不足ではないですか？食事に偏りはないですか？ 過食ではないですか？間食は多くないですか？ 不規則な生活ではないですか？ お互いバランスの良い体型になるために良い方法を見つけて 頑張りましょうね！
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お礼
コメントありがとうございます！ 45キロなら随分細身に思えますが、やはりaziannさんも下半身でお悩みなのですね…。 私は専門学生なので今はまだましですが、来春就職したら、睡眠時間平均3時間という世界が待っているのです…。 しかもデザイナーなのでずっと座りっぱなしという…。 今でも運動といえる運動はできない状態です。 間食こそ少ないものの、食べるときに食い溜めするという生活です。 昼夜逆転していますし…。 あらためて見直すと、とんでもない生活ですね； まずはここから直すとします！ 同じ悩みを持つ者同士、頑張りましょう！