人と話すことができなくて、悩んでいます。。

質問

こんにちは。私は26歳女性です。
最近、人と話せなくなっている自分の性格に、とても落ち込んでしまうんです。

人と話すときに、順序だてて話をしたり、内容をまとめて話す、ということができないんです。「えっと、えっと…」となってしまって、次に何の言葉を出して話せばいいか、わからなくて混乱してしまうんです。。
友達は、そんな私のことを「訳わからなくて面白い」と言ってくれます。
自分で持っている情報量も少ないので、友達といるときは聞き役が多く、大体は相手の話を「そうだったんだ、知らなかった」と聞いていることが多いです。自分のことも話しますが、まだ友達だと、相手と分かり合えている分、自分も落ち着いて（内容はちぐはぐになりながらも）話をすることができます。

ですが、仕事になるとそうもいかず、人に満足のいく具体的な説明をしたりする事もできなくて、落ち込んでしまいます。
今の職場に勤め始めて、そろそろ１年が経ちますが、最近自分の中でうまく説明できていないところが特に多くて、部長を含め、周りの人たちも「コイツはダメか？」というオーラがでてきて、ますます緊張してしまいます。
（実は自分にあまり意見はないのですが、）人に自分の言葉を、わかりやすく伝えるにはどうすればいいのでしょうか。。

回答No.4

rumichira · ベストアンサー

こんにちは。私も勤め始めた当初同じようにうまく伝えることができなくて悩んでいました。自分では一生懸命話しているつもりなのですが、どうもあ相手には「何を言ってるのかわからない」という印象を与えてしまうらしくって、どよ～～んと落ち込む日々でした。

今は勤めも変わり歳もくったので妙な貫禄というか、余裕が生まれてそんなにあわてることはなくなりましたが、今でも込み入った説明は苦手です。

そんな私ですが、自分になりに工夫していることは、メモを書くこと。5Ｗ1Ｈに基づき、走り書きでいいのでちょこちょこっと書いてみてください。説明するときはそれを見ながら、おおまかな骨子として簡潔に話していきます。結論から話し始めるのが時間短縮になります。骨の結論から話し始め、必要ならそこに肉付けをしていけばいいのです。

長々書きましたが、要は内容がちゃんと伝わればいいのです。講演会で講演する人ほどの話術は必要ないです。（あればそれはひとつの才能ですが）
だから、あまり気負わずリラックスして取り組んでみればよいのでは？

＞周りの人たちも「コイツはダメか？」というオーラがでてきて、ますます緊張

これもものすごくよくわかります。私もそうでした。何かの本で読んだのですが、飲み物の入ったコップを持ってる子供に母親が「こぼすわよ。危ないわよ」と声をかけると子供はほんとうにこぼしてしまうそうです。ある意味催眠にかかってるようなものだそうです。
alwaysさんも実はちゃんと話せるのに、周囲のそういう働きかけに邪魔されて、本来の力が発揮できないように思います。
周りのことは気にしちゃ負け！位の気持ちで、シンプルに伝達行為にだけ集中できればこっちのもの。特に会社という場面では人を選べませんので、やりにくい人や個性の強い人もいることでしょう。だからこそ自分を強くもって対抗しなければ流されてしまいます。お友達とならそんなきばらず自然のままでいいのでは？色が白いとか背が高いといったように、それも個性のひとつです。

また、こういう意識がけも必要ですが、さきほども書いたとおり、ある程度の経験と歳の積み重ねでだんだん平気になってくる部分もあります。

どうぞあせらず。
がんばってくださいね。