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腰痛
conogoroの回答
- conogoro
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こんにちわ、補足します。今特に運動をしていなければ、歩くことからまたは出来ることから運動を進めます。また特定の筋力（背筋・・）云々を考えるより、運動の習慣を持つことが重要です。もちろん背筋を鍛えるなと言っているのではありません。運動には様々な体の働きを必要とします。ロボットの二足歩行に至るまで長い研究の末、ようやく可能になったことからも、普段簡単に思える一つの運動にも複雑なセンサーが必要です。前置きが長くすいません、結論はバランスです。どこかまったく無関係に思えるからだの場所に体の修復ポイントがかくされている。例えばツボの作用です。腰痛治療で面白い場所（ツボ）は顔面、手の甲、ひざの裏、足、ご存知でしたか。
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