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アリナミンAについて
アリナミンAを初めて買いました。 一日１～３錠、一回とありますが 一粒ずつ３回に分けて飲むより、やはり一度に３錠飲んだ方が良いのでしょうか？ ビタミンはこまめに摂る方がよい、と聞いたことがあるので どうなんだろうかと思いまして・・・ よろしくお願いいたします。
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以前、ココで、「No.1239502 質問：ボディビルを始めたいが、毎回、筋肉痛で・・」と「No.1246450 質問：筋肉痛で、つらい時はストレッチ？サプリメント？」を質問した raraboです。 今は、きつい肉体労働をしており、上記で質問したような、ひどい筋肉痛が再発して、困っておりましたが、 「新アリナミンＡ・・1日3錠」、 「ザバスプロ・スーパーマルチタブ（各種ビタミン・ミネラルのサプリメント剤）・・1日5錠 」 「ウィダー マッスルフィットプロテイン バニラ味・・1日20ｇ」 「市販のクエン酸10ｇほどを、黒砂糖と水で溶いて飲む」 以上の事をしており、以前の様なものすごい筋肉痛はなくなり、体調も穏やかですごせてます。 ただ、今の穏やかな体調は、「新アリナミンＡ」の効き目が、主に効いているのだ。と思っております。 （なぜなら、筋肉痛の出始めは、新アリナミンＡしか飲んでませんでしたが、それでも劇的に、痛みが治まったからです。） 他のサプリメントを飲み始めたのは、自分の食生活が非常に偏っている為です。 （1日に1食や2食の時もあるし、自分で考えても、炭水化物の取りすぎ、反面、タンパク質やビタミンなどは十分取れていないと思える点など・・） 「新アリナミンＡ」以外は、このまま毎日飲み続けても大丈夫とは思いますが、「新アリナミンＡ」を、このきつい肉体労働をしている限り、このまま毎日飲み続けても大丈夫でしょうか？ 副作用は無い？とは思いますが、依存していくようになったら？と思うと、非常に不安です。 皆様のアドバイスをお願いします。 ＞http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1239502 ＞http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1246450
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