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時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか？
black2005の回答
- black2005
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#3で回答した者です。 あなたのお礼を読んで？？？ #1～#3、#6は全て同じ事を言ってますよ。 あなたの理解が間違っているのです。 要は、走行距離が同じなら消費カロリーは同じです。 （厳密に言うと異なるが、大体同じなのです） ただ、消費カロリーが大きい＝体脂肪減少が大きいという単純な発想も× 例えば、朝と夜で同じ運動をしてもダイエット効果が違うことを考えれば解るはず。 カロリーだけでなく、身体のメカニズムや生理学を含めたトータル要素で考える必要があります。
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お礼
再度の回答ありがとうございます。 >#1～#3、#6は全て同じ事を言ってますよ。 >あなたの理解が間違っているのです。 むむっ、そうですか？ #1さんと#2さんの回答はあきらかに異なる説明だと思うのですが・・・ まぁ、いいや。 別に議論をしたくて、この質問を立てたわけではないですから。