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男性の低体温（冷え）について
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体温は日内リズムがあって多少変動します。普通は朝起きた時が一番低く、その後の食事や活動によって徐々に上がってきます。 朝が３５℃以下であれば低過ぎますが、３５℃台はそれほど問題ではないと思います。ただ、昼間から夜にかけて上がりきらずなお３５℃台ですと明らかに低体温です。免疫力が発揮できませんので注意が必要でしょう。 もしそうなら生活を見直して下さい。運動不足、過食、甘いものや炭酸飲料を摂り過ぎ、肥満、夜更かし、コンビニ弁当や肉食中心の偏った食事、カラスの行水的入浴などチェックしてみて下さい。過度になってくると低体温の原因になります。
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- debukuro
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なんだかヘモグロビンが不足しているような、 検査を受けられたほうがいいですね。 つか受けるべきです。
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