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太ってる・・・。
werdnaの回答
- werdna
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ＢＭＩ値から調べると 貴方の適正体重は５０．８キログラムです 「痩せ日ダイエット」についてですけれど 人間の体重って一日のうちでも変化するんですよ なんというかあまり意味のないことをしているように 思えるんですが 体重・体脂肪を減らしたいのなら 毎日継続できるダイエット法を行うべきです リバウンドどころかこの方法では痩せられないです
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お礼
回答ありがとうございます。 雑誌に載ってた通りにやってるんですが、間違ってるんですね。