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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:基礎代謝)
基礎代謝が減る理由とは?
このQ&Aのポイント
- 体重が減るに従い基礎代謝が減るのは普通の現象です。
- 減量による筋肉の減少も基礎代謝の減少の一因です。
- 自転車の運動は筋肉を鍛えるので、基礎代謝の低下を抑える効果があります。
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- getgoodlif
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回答No.2
- shiriustar
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回答No.1
お礼
そうなんですか(汗) 基礎代謝を維持するのは難しいのですね。