Hをすると次の日、影響がでますか？

質問

まえに畑山さん（ボクサーの）が言っていたのですが
「Hをすると次の日の練習で足が重くなってくる」
とか言っていたのですが本当ですか？

それとそれは他のスポーツとかでも影響しますか？

Hと言っても一人でやるやつです。

回答No.2

KYAKYAKYA · ベストアンサー

集中力や瞬発力を必要とするスポーツでは禁欲をする事が有ります。半月くらい我慢すると精神的にも爆発するくらいの状態になりますよね。その状態で試合に臨むと実力以上のものが出せるわけです。
　なので指導者は試合の日程に合わせて禁欲をさせます。しかし途中で抜かれてしまうとその満足感で緊張感が無くなり、動きに切れが無くなってしまいます。
　畑山さんがいっていたのは肉体的な疲労ではなく、精神的な面で緊張感が切れてしまったので足が重くなった様に感じたことだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。
瞬発力、集中力を必要とする競技にいいんですね。
ぼくもバレーボールをやっているので試合の１週間前
ぐらいから『必死！！』に我慢します！

回答No.1

yumesawa

お世話になります。

＞Hと言っても一人でやるやつです。
　とは、「 ○○ニー 」 の事でしょうか（^^；）
　そういえば 『 ジャンクＳＰＯＲＴＳ 』 で畑山氏が仰ってましたね。
　根拠は全くないですが、普段の練習で使う筋肉と全く違う筋肉を使う為、そこで余分な体力（スタミナ）をロスしてしまうのではないのかと思いますね。

お礼

ご回答ありがとうございました。
そうそう！「オナ(2)－」（こりゃわかりますな・・）
自分もジャンクＳＰＯＲＴＳ 見てました。
なるほど、ずっとやってると確かに腰の普段
使わなそうな場所がツリます（笑）