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ダイエットについて

40代の男性で身長164cmで体重71Kgあります。 芸能人はどうしてあんなにスタイルいいのでしょうか?なにか特別なダイエット方などあるのでしょうか?スタイルが良くなくても痩せるだけでも実現できれば有難いのですが・・・

みんなの回答

  • inaken11
  • ベストアンサー率16% (1013/6245)
回答No.2

太る原因は、食べ過ぎと運動不足。 ただそれだけです。

  • jetegg
  • ベストアンサー率21% (5/23)
回答No.1

こんにちは ビリーキャンプを行ってみては どうですか? 私もやり始めて1ヶ月になるのですが ウエストが-6cm減りました 。これからも つづけていこうと思っています。体系を維持するには やっぱり努力が必要だと思います。

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