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ダイエットについて、アドバイスください

ダイエットについてアドバイスください 現在 身長159cm~160cm 体重42kg 20才の女です 46kgまで太ってしまい 頑張ってダイエットして 42kgまで体重を落としました 目標は41kgなのですが あと1kgなかなか痩せません 停滞期でしょうか??? あと1kg落とすのに 良いアドバイスがあれば 是非教えてください!!! よろしくおねがいします

みんなの回答

  • rexxam
  • ベストアンサー率35% (430/1203)
回答No.2

既に痩せすぎで、身体からSOSのサインが出ているのでは? 髪の毛に艶が無くなる、抜け毛が増える、爪が割れやすい、肌に潤いが無ければ、黄色信号! 見える箇所はまだいいけど、見えない内臓や骨からも出てしまっていると 取り返しの付かないことになりますのでご用心下さい。 因みに、身長159.5cmの標準体重は約56kg、少なくとも今の体重に+5kgは無いと 病気になったらヤバイですよ。 命を大切にしましょう!

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noname#142573
noname#142573
回答No.1

その必要、無いと思います。 もう充分では…? 1キロが変われば何が変わる? もう充分だと思います。

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このQ&Aのポイント
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