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効果的なやずやの摂取法
先日やずやの香醋とケフィアのカプセルを一袋ずつ貰いました。 １日２粒摂取するそうなのですが、これは一度に２粒なのと、２回に分けて一粒ずつ飲むのとどちらが効き目ありますか？ それと、摂取する時間なのですが、効き目のある時間ってありますか？ 朝起きてすぐ、とか寝る前に飲んで寝ている間に効くとか…。 そもそもこれの効き目というのからしてよく解っていないのですが…。 せっかく貰ったのに無駄のないようにしたいのです。 よきアドバイスお願いします！
- toitoitoitoi
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