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質問者が選んだベストアンサー
一応側転というか床運動の練習方法のHPがありますので参照して下さい。 でも素人が下手にやるとけがしそうですから気を付けてやって下さい。
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- aribaba
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側転の前に壁での倒立をしてます。 馴れれば足を広げます。この感じを覚えれば出来ます。 訓練としては膝を付き腕立て伏せの練習で腕の力をつけるのが良いと思います。 指は曲げた状態が力が入ります。 以上が出来れば出来ます。
お礼
ありがとうございます。 倒立ができれば苦労はしないんですけど・・・(^_^.) #1でいただいた回答がヒントになりどうにかできるようになってきました。
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お礼
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