授乳中に食べれるお菓子について

質問

今度、授乳中の友達が家に遊びに来ます。
お昼過ぎなので、お茶菓子とお茶を用意しようと思います。
以前、その方のおうちに遊びに行ったとき
自分が授乳の経験がないため、乳製品が悪いと知らずに
ケーキやシュークリームを買っていってしまいました。
この友達は特に、乳製品が悪く、乳腺（？）が詰まって
おっぱいが出なくなるそうでした。ホント、勉強不足を反省しました。
（ケーキは旦那さんが頑張って食べてくれたようです。）

乳製品のものは避けようと思いますが、それ以外だと
どんなお菓子だったら無難でしょうか？
和菓子だったら大丈夫でしょうか？

本人に聞くと、気を使って何も用意しなくていいよ
って云われそうなので、こちらに質問しました。

経験のあるかた、よろしくお願い致します。

回答No.4

ra-ku_chan

３ヶ月の女の子を完母で育てているママです。

私も何度か乳腺炎になりました。
全開は甘いものの食べ過ぎでなったのでは・・・と思いました。
最近は少しルーズになり、好きなものを食べちゃってます。

お菓子ではなく、果物を用意するのはいかかでしょうか？
ただ、すいかやメロンなどの水分を多く含むものはよくないとか、
果糖の取りすぎもよくないとか・・・
（体が冷えるものを食べ過ぎると、血行に影響があるのかな？）

お茶も冷え冷えのものは避けたほうがいいと思います。
常温か少し暖かいほうが母乳にはいいようです。
ただ、お客さんにぬるい麦茶は・・・と思いますよね。
氷を入れずに出せばいいと思います。

ホント、詰まりやすい人は、よく詰まるらしいです。
私も３度、乳腺炎になり、おっぱいの痛みと高熱に苦しめられました。

お友達と楽しい時間が過ごせるといいですね！

お礼

お礼が遅くなり、申し訳ございませんでした。
参考になりました。
麦茶は氷を入れずに出してみました。
結局、何か用意しようと思っていたけどつわりがひどくて
動けませんでした。

回答No.3

nachocho

こんにちは。私も上の子の時３ヶ月くらいまで乳腺炎直前でした。
現在下の子が２ヶ月で授乳中の者です。
現在は何でも食べれますが、上の子の時は乳製品×でした。
今の時期ですとシャーベットなどはいかがでしょう。
洋菓子は洋酒が含まれているものが多いので注意です。
（菓子のアルコールくらいならあまり母乳に影響ないらしいですが）
和菓子は下の方が書かれているようにあんこは豆なので×。（豆類も乳腺を詰まらせる）　あとおもち系も詰まるので×。
あれこれ考えるとキリがないですが、制約が多いですよね…＾＾；

お礼

回答ありがとうございます。
シャーベットですか、この季節にはいいですね。
乳製品、豆、おもちは×なのですね。参考になりました。

回答No.2

noname#45950

つまり気味の乳腺を持つ（笑）ママです。

質問者さんも書いてらっしゃいますけど、人によって食べ物の影響が出る・出ないっていうのがあって、助産師さんによると「いくら食べても平気な人もいる」らしいです。

ところで、

＞和菓子だったら大丈夫でしょうか？

だめです。
あんこは劇的にだめです。

お茶も私は平気で紅茶やコーヒーを飲んでますが、カフェインの赤ちゃんの影響を気にする方は、飲まないようです。
かといって、ジュースも糖分があまりよくないし。。。

私だったら、ほんと、何も用意してもらわない方がいいかも。
もし赤ちゃん連れだったらオムツ替えの場所を提供してあげたり、「おむつ捨てていいよ」って言ってあげる方がいいかもしれないです。

お礼

回答、ありがとうございます。
私の妹が授乳中なので里帰りした際に詰まったりするかどうか
聞いたのですが、何を食べても平気なようでした。
そのあたりは、かなり人によって違うようですね。
あんこは駄目、了解です。
その友達はコーヒー自体、飲めない（妊娠、授乳関わらず）方なので
麦茶でも用意しておこうかと思っています。
カフェインの入らないものが無難ですね。

今回は、赤ちゃんは連れてこないという話でしたが、
もし、連れてきたときは配慮してあげようと思います。

回答No.1

yu_chanpe

フルーツのゼリーはいかがでしょうか？

また、柑橘系以外のフルーツでもいいと思います。

お礼

回答、ありがとうございます。
フルーツのゼリーは思いつきませんでした。
フルーツは柑橘系以外がいいのですね。
参考にさせて頂きます。