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ビリーズブートキャンプについて
nyancyusanの回答
- nyancyusan
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モデルさんや女優さんは見られる仕事で日ごろから美容やダイエットには力を入れていると思います。 エステやジム、マッサージやサプリメントやらはやっているでしょう。 なので元から一般人よりも燃焼しやすくなっている上にビリー。で綺麗に痩せる？んではないでしょうか・・。 まあ芸能人は一般人とは違って美容やダイエットにかけるお金はすごいですからね～＾＾； 私も運動不足で家にこもりっきり、産後数年でようやく本気でダイエットをしようとビリーを始めました。 2ヶ月半が過ぎ、1週間で１．５ｋｇ減で停滞していたけど、ここにきて徐々に体重、体脂肪が減ってきています。基礎代謝が上がってきたのだと思います。 最初は筋肉がつく。筋肉がついてきて基礎代謝が上がると脂肪を燃焼させやすい体になるそうなので、ムキムキになる事はないかと思います。 長い目でみてやるダイエットだと思います。 最初は私も腕や足が筋肉ついて太くなったような気がしましたが、段々と腕も足もよい感じのラインになってきましたよ。
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