コレステロールが高い原因
先日、会社の健康診断で初めて血液検査を行いました（みなしで30歳になった為）。
結果としてコレステロールが要観察となってしまいました。
自分では超健康体だと思っていた為、ショックです。生活のどの部分が悪いのか、よくわかりません。
詳細は以下です。（カッコ内）は標準値です。
・総コレステロール 219（130 - 219）
・HDLコレステロール（善玉） 84（40 - 74）
・LDLコレステロール（悪玉） 126（70 - 119）
・中性脂肪 51（35 - 149）
・AST(GOT) 19（7 - 30）
・ALT(GPT) 14（5 - 30）
・γ-GTP 24（1 - 84）
・クレアチニン 0.72（0.61 - 1.04）
・尿酸 4.5（2.1 - 7.0）
・血糖 82（55 - 99）
中性脂肪、肝臓、腎臓、痛風、糖尿は健康な値だと思いますが、
なぜかコレステロールだけが、善玉も悪玉も高いです。
生活スタイルは以下です。
・運動はよくします。週2回以上、水泳またはランニングまたはウェイトトレーニング。
・お酒は週5回以上飲みます。1日あたりビールorチューハイ500ml。多くても700ml。
（ゆえに肝機能は少し心配でしたが、正常で安心しました・・・）
・食事は寮の食堂、社食がメインなのでおおむね健康な食事です。
筋トレをすることが多いので、肉はよく食べるほうです。プロテインは飲みません。
・ブラック缶コーヒーをよく飲みます。1日缶3~4本くらい。
・代謝はかなり良いです。昔から汗かきで有名です。
・175cm, 62kg, BMI: 20くらい。基準上はやせ気味に分類されます。筋肉は普通よりはある方です。
ネットで調べると卵や魚の卵、レバーがコレステロールを上げやすいとありました。
もちろん食べることはありますが、そんな頻繁に食べるわけではありません。
アドバイスいただけますと幸いです。
宜しくお願い致します。
お礼
そうですね、素直に先生に聞いてみます。 ありがとうございました。