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ビリーズブートキャンプで足が太くなった！！！
miriko02の回答
- miriko02
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もともと脂肪があまり無い方なんですよね。 脂肪より、筋肉の方が重いです。 足が太くなったのも、元々脂肪があまり無いようですし、 筋肉がついた為ではないでしょうか？ ボディビルダーは体脂肪率は低いですが、体中筋肉だらけで とても痩せているようには見えませんよね。 単純に細くしたいなら、筋肉も落とす、ということになるんでしょうか。 病気や老化で寝たきりの方が、筋肉が衰えて骨と皮状態でとても細くなってしまいますよね。 ですが、それは極端な体力の衰えにつながるので、あまりおすすめはしません・・・
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