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昼寝が長すぎて生活のリズムが、、、
Yumikoitの回答
- Yumikoit
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アドバイスになるかどうか判らないのですが。 うちの2歳の小僧も全く同じです。 今までは7時頃に起きて、10時くらいから公園、お昼ご飯を食べた後、2時くらいから絵本を読んで昼寝、6時くらいまでびっちり寝てくれたのが、5月くらいから絵本ではねなくなり、「もったいない」とばかりに起き出して遊ぶようになってしまいました。 で、4時くらいからビデオかテレビを見たがり、そのまま力尽きて 勝手に寝てしまうのが5時頃。 10時前には寝ていたのが11時過ぎに寝ちゃうようになりました。 ただ、ここ2週間ほど何とか3時前に寝て7時前に起きられるようになっています。午前中に公園に連れて行ったときに、いつもよりも1時間多く遊ばせ、砂遊びなどの他に水道の周りなどでの水遊びを取り入れたり、帰ってきてすぐに水風呂などで汗を流しながらもう 一遊びさせた時に何とか早く寝付きます。 つまり、遊ぶ体力での調整ですね。 雨の日には使えないのが難点です。 ＜雨の日には午前、午後共に友達の家に連れて行ったりして努力してます。 子供も子供なりに、体力がついてきたから生活のリズムが変わってきているのでしょうね。 涼しくなったら今度はどういうふうに対処しようか ちょっと怖いですが。 お互い育児頑張りましょう。
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