- 締切済み
軽く、小さく、できれば折りたたみ可能なエアロバイク
運動不足を解消したいのですが、 理由あって、深夜しか運動する時間がとれないので、 エアロバイクを購入したいと考えています。 しかし、部屋が狭いので、あまり場所をとらない、軽いもの、 できれば折りたたみ可能なものを探しております。 条件にぴったりでなくても、 近いものがあれば教えて頂けませんか？ 身長は約170cmです。 エアロバイクは重く、場所をとるものが多そうですので、 難しい質問かもしれませんが お心当たりのある方よろしくお願い致します。
- feverpitch
- お礼率82% (120/145)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- azukipapa
- ベストアンサー率33% (33/98)
初めまして。 もし自転車に興味がおありなら、スポーツタイプの自転車と、後輪に固定するローラー台と呼ばれる機器を使うことで、エアロバイクと同等のトレーニングが可能です。 これだとエアロバイクと違って自転車は玄関等に置けますし、固定式ローラー台もそんなに大きくないので場所をとりません。 ただ、自転車にはまるとお金がかかってしまうのが難点です（笑）。
関連するQ&A
- ダイエットの為にエアロバイクをやろうと思っています。
こんばんは。 ダイエットの為＆運動不足解消の為にエアロバイクを購入するつもりですが・・・ うちの母親は座りながらOR寝たままできるミニサイクル（ペダルの部分だけついてる） が欲しいと言っているのですが、私はジムにあるようなエアロバイクがいいなぁ～と思っています。 エアロバイクの方がお値段も高いですが、効果がありそうで・・。 でも寝たままペダルのみというのも場所を撮らないし、コンパクトなので魅かれます。 どちらか使ったことがある方ORエアロバイク ミニエアロバイクのメリットデメリットなど何でもいいので知ってる方教えてください☆
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイクについて
親が糖尿病なのですが、運動嫌いで困っています。なんとか運動させるために、室内でも運動できるエアロバイク購入しようと考えています。しかし、エアロバイクについては全く無知でして、どこのメーカ良いか、どういう機能があった方が良いか、安く買えるネットなどアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイク→足がだるい→続けるべき？
運動不足解消とダイエットのため、エアロバイクを始めました。 朝と夕方20～30分ずつから始めてます。 でも3日目くらいから、15分くらいで足がすごくダルくなってきました。 筋肉痛の軽い感じ？といったところでしょうか。。。 本当は30分やりたいのですが、足がダルくて20分にしてます。。。 このまま続けていれば鍛えられて、足のダルさは取れるのでしょうか？ それとも何日か休んでみた方がいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ステッパーについて(＋エアロバイク)
私は、エアロバイクとステッパーのどちらかの購入を迷っています。 前に、エアロバイクについて質問してからエアロバイクの購入を考えていました。 しかし、過去の質問を見て疑問だった筋肉により脚が太くなってしまうのではないか という問題や、場所や金額によって選ぶべきこと、ステッパーとエアロバイクは 同じくらいの有酸素運動が可能であることがわかったため、 やはりステッパーの購入にしようかと、今はステッパーよりの考えになっているのですが、 ステッパーとエアロバイクが同じ有酸素運動ができるとは、どのようなことなのでしょうか？ 私としては、効果の高いものの方がやっぱりいいです。(続けることを念頭に置いて下さい) ステッパーでエアロバイクの代用のような運動はできるのでしょうか？ それに、ステッパーではどこのものがいいなどあるんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイクって効果ありますか。
冬は寒くて自転車乗りも億劫になるので運動不足になりがちです。 退屈しのぎにエアロバイクをやってみようと思うのですが 効果は有るのでしょうか。 何もしないでゴロゴロしてるよりはマシですよね。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- ステッパーとエアロバイク体重を落とすにはどちらが？
自宅で（クラブなどがなく帰宅時間が遅いので戸外のウオーキングは無理）ステッパーかエアロバイクを購入し、体重を落とすのと運動不足・下半身太りを解消したいと思っています。エアロバイクは値段的に倍ほどするのですが、このあたりを考慮して、かつ効果があるのはどちらか詳しい方がいらしたらお伺いしたいのですが？ステッパーは握り棒付となしのもあるのですが支えがあるほうが踏みやすいように思います。 それとも地道に体操するのが、いいのかしら？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ウォーキングとエアロバイク
ウォーキングとエアロバイクで同じ時間有酸素運動をする場合、どちらが効率よいのでしょうか？ また、それぞれの運動で効く場所が違ったりするのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 効果的な運動の仕方（エアロバイク）
運動不足解消のため、エアロバイクを買いました。 ちょっと調べてみると、心拍数を130くらいをキープするといいとあったので、そうしようと思います。 そのほかにも、すると効果的なことってありますか？？ 運動前にアミノ酸飲料を飲むといいとか聞いたような… 食前・食後のどちらがいいのでしょうか？食間？ いろいろ教えていただけたら嬉しいです☆ ちなみに30代前半女 運動暦なし（基本的に好きじゃないw）です
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイクで基礎代謝を上げたい
ダイエットのためにエアロバイクを購入しました。 プログラムバイクというタイプのものです。 体重が落ちれば一番いいのですが(5kg減) まずは、運動不足の解消と下半身の引き締めが目的です。 特に基礎代謝をあげたいと思っています。 今は使い始めて3日目です。 発刊作用のあるスパッツをはき、その上からパンツをはいて こいでいますが、ほとんど汗をかきません。 足はかなり疲れますし、1時間ほど休みをはさみながらですが 続けています。 どうしたらたくさん汗をかいて 基礎代謝をあげることができますか? 汗をかかなくても続けていれば効果はあるのでしょうか? 昼間しかできる時間がないので、朝晩の運動はできません。 また、下半身の引き締めに効果のあるこぎ方がありましたら 教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
やはりエアロバイクでそういうものはないのですかね～。 自転車とは盲点でした。 ありがとうございました^^