• ベストアンサー

空間恐怖について

先日、マッサージを受ける時、顔の前に汚れ防止の為に紙がひいてありました。この紙がどうしても気になり呼吸が速くなり逃げ出したい状況になりました。この様なことは良くあるのでしょうか。紙をのけてもらい直に顔を伏せると少し落ち着きました。空間恐怖の分類だと聞きました。対策はあるのでしょうかお教え下さい。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.3

アースというのは遮断されているときの安心感のことを言います。 避雷針とかそんなんです。 自分で目を隠してみてくださいそのその気持ちはわきますか? 沸かないというのは自分でコントロールできるから安心なわけです これがアースです。 もし沸くようであれば多少問題です。 沸かないと断定して書きます。沸かない場合は他者のコントロールに恐怖していることになります。

tomogoo55
質問者

お礼

ありがとうございます いまいち理解できていません。すいません。 とにかく別のストレスがたまり表れてきたのでしょうか? 目の前の何かしらいらいらの原因をそこに置いているのでしょうか。 何かと回答頂き本当にありがとうございます。

その他の回答 (3)

回答No.4

NO.2.3です。つまりですね人間はですね普通目隠しをされても 不安に感じないんです。アースっていうのは例えですよ地中に埋めて 感電を防止するアースのことですあれになぞらえて書いただけなので 気にしないでください。 本題に戻りますがそうですねストレスのことを言っているのですが 例えば子供が一人の時に不安になることありますねよ?想像できますか? あれの大人バージョンみたいなものだと思っていただければ解りやすいかと・・なにか不安を抱えているとか?なにかありませんか?それが邪魔して目隠しされると不安で不安でしょうがなくなるのです。

回答No.2

顔の前ということは視覚が遮断されている状態ですね。 これは何をされるのか不安でしょうがないんですね。 対人恐怖はありませんか?なにかアースを遮断されている のがなにかわからないとちょっと話にならないのですが・・・

tomogoo55
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます 確かに視覚を遮られているのですが、とにかく目の前に紙を敷かなければすっきりしているのに、何となくうざったい気持が湧いてきます。それがいらいらの原因かそのままでじっとしておかなければと思うと逃げ出したい気持になります。安らかにマッサージが受けられないものでしょうか。アースとは何を意味するのでしょうか。早速の回答本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

  • ANASTASIAK
  • ベストアンサー率19% (658/3306)
回答No.1

対策はおやりになったように、その状況を取り除くことが 一番でしょうね。 エレベーターなどで閉じ込められたときにも、非常に深刻 なパニックに襲われます。空間恐怖を元々持っている人は、 悪いほうにばかり考えがいきがちです。そういうときには、 かならず何かの方法でこの状態からぬけだせるという逃げ 道を心に持つことが大切です。そのアースがないと恐怖が とんでもない行動を起こさせます。

tomogoo55
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 確かに悪い方向に向いています。今後は良いほう、または明るい方に向いていこうと思います。良い逃げ道を早く探せるように努力したいと思います。本当にありがとうございました。

関連するQ&A

  • 閉所恐怖

    自分は、狭い空間や、閉めきられた空間にいると息苦しくなったり、吐き気がしたりする時がよくあります。例えば、電車、飛行機、カラオケボックス、エレベーターなど。最近は、そういう空間にいくのが恐怖になりつつあります。どうすれば、このような状況を克服できますか?

  • 空間の取り方

    風景や、室内の絵を描くときの空間の取り方(表し方)についてです。 自分の絵を見ていると、それなりには描けてはいる(と思う)ものの、なんだかこじんまりしていたり、広がりに欠けているように見えます。空間認識力というか把握力が低いのかなあと悩んでしまいます。 ひたすら描くしかないかなとは思いつつも、空間認識力を鍛える為の特訓や、自分が描く時に気をつけているような事があれば是非参考にさせていただきたいと思っています。 よろしくおねがいします。

  • 恐怖症の種類について質問です。

    私は、エレベーター、電車、飛行機、船上、部分麻酔中の処置中、などで軽度のパニックを起こした (または起こしかけた)ことがあります。高所恐怖症は重症で、高層ビルはもちろん、橋や歩道橋も 怖く、吊り橋を渡る羽目になった時は生死の選択を迫られているような気がしました。 怖い理由は、外気とつながっていない空間(空気が悪くて気温が高いと覿面)では息が吸えなくて 死んでしまう、拘束されて自由が利かない状況ではもう意味もなく、高い場所ではそこから落ちて 死んでしまう、ジェットコースターは投げ出されて死んでしまう、というどれも身に迫る命の危険を リアルに感じてしまうからです。 日常生活では支障がなく、自分では想像力があり過ぎて人よりも怖がりなのだと思っていますが、 歳を取るにつれて悪化しているようで気になります。総合すると私は何という恐怖症に分類されるの でしょうか。一度、心療内科に行った方がいいのでしょうか。この分野に詳しい方、教えてください。

  • 閉所恐怖症でしょうか?

    閉所恐怖症でしょうか? 自分が閉所恐怖症なのか疑問で質問させていただきました。いつからなのかやきっかけははっきり覚えていないのですが、数年前から閉所恐怖症なのかな?と思い始めました。狭い場所に閉じ込められたり体がやっと入るくらいの細い道を通ることを想像すると息苦しさを感じたり、実際そのような状況になったらパニックになるかもといった漠然とした不安を抱くようになりました。なぜそんな想像をするのか自分でもわかりません。映画か何かで見たシーンが残っているのかも?とも思いますが。。  それだけなら思いすごしかなとも思えるのですが、実際面でも高速バスに乗り込んだ瞬間、一瞬だけですが圧迫感で不安感に襲われたり、つい先日もワゴン車の一番後ろに乗っているとき、それまで何も思わずに乗れていたのに一番後ろのドアのない席に座っていると思った瞬間に急に恐怖感に襲われてしまいました。  閉所恐怖症について調べてみると、閉ざされた空間に入ることすらできないとか、いてもたってもいられずパニック状態でその場から抜け出そうとする、みたいな状態が書かれているので私の場合はちがうのかなとも思えるのですが(私の場合は息苦しさや恐怖感は覚えてもなんとか我慢はできます)、一方で年々その度合いが強まっている気もしています。 病院にいこうとまではまだ思わないのですが、閉所恐怖症の簡易チェックができたり症例を詳しく紹介しているサイトがあれば参考にみてみたいです。

  • 対人恐怖症で悩んでます

    私は学生で、対人恐怖症でなやんでいます。 対人恐怖症にもいろいろ種類がありますが、私が悩んでいるのは 表情恐怖症 (自分の顔が人から見て変なのではないかと思う。会話をしている時などに 上手く笑えない。人が多い場所ではどんな顔をしたらいいのかわからない) 唾液恐怖症 (唾液が異常に気になるようになり飲み込まずにはいられなくなる、 その飲み込む音が他の人に聞かれて変に思われる) 視線恐怖症 (人と目があうのがすごく嫌。また、私と目があうことによって他の人を 不快にさせてるように思う) 私は目つきが悪く、前歯がすこし出ているため口を閉じると必ず口が への字になって普通にしていても怒っているように見えることがすごく 嫌でした。 実際、これが原因で知らない人にまで嫌われたり陰口を言われることもあります。 普通に外を歩くだけでも緊張して顔が強張ってしまいます。そうすると、 余計不自然な顔になり余計人に見られているような気がするのですが、自分では どうしたらいいかわかりません。 席替えなどで座る場所が真ん中の前のほうだとみんなに見られているような気がして そわそわしたり指の皮をむいたりと挙動不審な行動をしてしまいます。 ひどい時は手が震えたりします。 あと、食事をする時にあまり仲良くない人が正面にいたりすると、食べ方が異常に気になって 味があまりわからなくなります。 長文でまとまりのない文章ですいません。 周囲にはなるべく対人恐怖症だと思われないように頑張っていますが、 正直もうつかれました。 仲の良い友人たちと話す時ですら少し緊張して変に思われてないか 不安になります。 なんとか克服する方法はないでしょうか。

  • 男性恐怖症(重症)

    私は男性恐怖症なんです。かなり重症です。 以前「彼氏ができません」というタイトルで質問させていただきました。 また似たような質問をしてすみません。でも、困ってるんです。 私の以前の質問を知らない方はまず下記のURLをご覧ください↓ http://OKwave.jp/qa4909871.html 上記のURLを見ていただければ、私が何故男性恐怖症になってしまったのかということと、何をされたかということがわかります。 この前質問をしたんですが、最近余計に男性恐怖症がひどくなったのでまた質問させていただきました。 小学校や中学校の頃は今ほど男性恐怖症はひどくなかったんです。 今の高校では男子に何も言われていませんし、何もされていないのでいいのですが、何故かあの頃よりも男性が怖いんです。 理由は自分でもわかりません。 目も合わせることもできない、顔も見れない、近寄ることもできません。ここまではあの質問の時と同じです。 最近は、怖そうな男子が隣の席にいるだけで体が微かに震えます。ちなみに、何もされていませんし、言われてません。外でも、向こうに男性を見かけたら違う道を通るようにしています。 正直、男性と同じ空間にいたくないです。関わることもできません。とても怖いです。考えただけで体が震えます。 あまりオドオドしていると、これから先、いじめられる可能性があるでしょうか? やっぱり私は臆病者だと思いますか?それとも、気にしすぎでしょうか?とにかく困っています。回答お願いします。

  • 恐怖心の追撃

    どうも初めまして27歳の千葉県に住む男性です。 この数年間恐怖心のことで悩んでいます。 発症はおそらく成長期の時だったお思います。 一度恐怖心に襲われると悲観的になり思いつめて悪い方向に考えてしまします。 数日で立ち直り一度振り払った恐怖心は再び来てもすぐ振り払えますが 始めてきた恐怖心はすぐに振りはらうことができません。 一例を書き込みます。 恐怖心 恐怖心+孤独感 恐怖心+風邪 恐怖心+思い込み などです。 しばらくは無かったのですが久々に来ました。 私は先月までメトロセルビスで働いていたものなのですが、先月の31日に退職しました。 そして2月の1日の夜中に吐いてしまいました。 幼い頃と合わせて2回目です。 その時同時に38.8°の高熱に掛かり、一時39.4°まで上がりましたが、 一晩で37.0前後まで下がりました。 インフルエンザだと思います。 風邪はほぼ解消されたと思うのですが、まだ恐怖心は抜けていません。 症状としては なにも(固形物は全て)食べれない。 なにか飲んだりしてもすぐに飲まなくなる。 ため息をしたり、俯いたりする。 少しの不安のことで動悸が激しくなったりハーハーと深呼吸をしてしまう。 自分でも分かっているのですがこうなると メンタル面が破壊されているので治すまでどうすることもできません。 ヒステリー球なのか、自律神経失調症のどちらかだと思います。 どなたか分かりましたら教えてください。 それと対策法と治療法教えていただけるなら光栄です。 どうかご助言お願いします。

  • 不潔恐怖

    私は強迫障害の不潔恐怖です。とくに排泄物に恐怖を感じます。私はトイレで小をし終わってから紙で拭きます。これをやれば臭いとシミがつかなくなります。朝起きて着替えする時パンツの匂いを嗅ぐとアンモニア臭がする事最近よくあります。部分的なのでおねしょとかではないと思います。それでもなんか布団まで汚れてるような気がしてかなり辛いです。強迫障害じゃない方は臭いしてても気にしたりしますか?

  • 視線恐怖症なのでしょうか?

    昔はそれほどでもなかったのですが大人になってから特に 人と話す時に目を直視できなくなりました。 家族や気の置ける友人は問題なく話す事ができますが、 気を許していない知人などと話す時は本当にきついです。目つきがきつい人も苦手です。 知人と喫茶店に入って机を挟んだ距離で向かい合った時も 長く目を見る事ができない為、自分の目線をどこに置くかという事を気にしすぎて疲れました。 また無表情の目が特に怖く これは家族でも友人でも自分の目でも恐怖で見れません。 自分の顔でも鏡で無表情の目を見てると言いようの無い恐怖が湧いてきます。 真顔を見る事が怖い事を伝えている家族に冗談でやられるのですが、怖くてすぐ目を逸らします。 あとは人(他人)と道ですれ違う場合も目線をどう置くかを気にしてしまいます。 この状態はやはり視線恐怖症ですか? 精神科、心療内科を受診するほうがいいのでしょうか・・・・

  • 恐怖症?

    最近、寝る前に目を閉じた時や、ぼーっとしてる時に突然気持ち悪い映像(自分自身の顔に吹き出物がいっぱいできた映像や、 その吹き出物からワーっと何かがでてくるような映像)が浮かんできて、なんともいえない気分になり、鏡を見て、ああ、違った…と安心するということが頻繁に起こります。 これは一体なんなのでしょうか。 とても疲れます……… 最近ではわざと考えて自分を追い詰めているような感覚さえ覚えます。 恐怖症というものでしょうか?