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体重を毎日はかって記録すればやせられるでしょうか
kura8の回答
- kura8
- ベストアンサー率34% (85/249)
記録するだけではやせられません。 間違いなく。 でも、「見たくないものから目をそむけない」ということで 意味のあるものだし、 体重の増減を気にすることで、食欲や誘惑と闘うことになります。 私もなるべく朝、起きがけに体重をはかって自覚するようにしていますが、なかなかやせません。 あとは、運動と、健康的な食生活しか方法はないようです。
noname#40517
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