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病は気から？
ここ2ヶ月ほど体調が悪いです。症状としては風邪です。熱が出たり、せきが出たり、鼻水が止まらない、タンが出る、だるい、眠い、・・などです。医者にも行って検査したのですが、特に異常はなくただの風邪とのこと。健康診断でも異常なしでした。 でも、これほど長く体調が優れないのは初めてで、少し心配です。私は今大学生ですが、ほとんど学校に行けないでいます。 原因として思い当たるのは、就活を終えて疲れた・失恋・友人の死が重なったことだと思います。もう何もする気が起きません。 俗に言う「病は気から」でしょうか？どうすればいいでしょうか？
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精神的、肉体的に、強いストレスやその繰り返しにより、自律神経に乱れが生じますと、あなたの言われる症状も起こるようです。 また、強いストレスは、副腎皮質ホルモンを多く生成し、細胞や、免疫を破壊します。さらに体液は、粘々となり、流れが悪く、酸性に傾きます。すると、脳の生体統御に乱れが起き、ストレス障害を起こすことになります。いわゆる病は気からということになります。 この改善策としては、できるだけ規則正しい生活に戻しますことだと思います。 また、ストレス障害（体調不良）が生じると、副腎皮質に蓄えられたビタミンCが不足してきます。逆にいうとビタミンCが豊富に蓄えられているときは、ストレス障害を起こしにくいということでもあります。 したがって、一日２グラム以上ビタミンCを摂取することをお勧めします。 ちなみに、それによる副作用は皆無とされています。 このような療法を、分子矯正法と言うそうです。 今だいぶ解明されて来ていますが、どんな病気も、ビタミンCを大量に摂取すると改善されることが、解っているからです。ストレスから対抗するためにはビタミンCが重要な役割をしているということです。 早く治るとよいですね。
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