他人の気持ちや心が理解できない

質問

このような題名にかかわらず内容を見てくださり、ありがとうございます。
私（１８歳、大学３年生：女）は、他人の気持ちや心が理解できなくて悩んでいます。
この悩みに関連して２つの質問がありますので、どちらかでもかまいませんのでご回答を頂ければと思います。

まず、１つ目の質問です。
自分が考えていることと違うことを言われると、
「え、この人、何言ってるの？」
というように、戸惑ってしまいます。
引っ込み思案で内気な性格のため、声に出すことはしないのですが…。

相手が考えていることが分からないため、相手の性格を判断するのも苦手です。
人付き合いをする時も、いつも
「裏では、私のことを悪く言っているのではないか」
などと、疑いながらの人付き合いしかできません。

こんな気持ちをなくして、心から誰かと仲良くなるためには、どうすればいいでしょうか？

また、２つ目の質問なのですが。
精神病というか、ちょっとおかしいことを言う人なんて、もってのほかです。
体や心のどこかに障害を持った人のことも、同情や理解ができません。
気持ち悪くて、視界にも入れたくないし、そんな人がいるということも信じたくありません。

子供や赤ちゃんも苦手です。
突然どんな行動をするか、またはいつ泣き出すか分からないし、信じられない行動をとりだすこともあるからです。

街を親子連れや子供、障害者の方が歩いていると、どうしても避けて通ってしまいます。
出来るだけ関わりたくない、と考えてしまうんです。
もちろん、そんな考え方が駄目だということは、痛いほど分かっています。
でも、どうしても悪い方向に考えてしまうんです。

なんとかして、このような「物の見方」を治す方法はないでしょうか？

この２つについて、もしくはどちらかでも構いません。
優しいお答えを下さると嬉しいです。

回答No.7

yama-rana

こんにちは、３５歳女性、うつ病です。

質問者様の「もってのほか」と言われる精神病患者が、
回答するのは筋違いかもしれませんが、
私は質問者様のような人達と付き合ってきましたので書きます。

悪く取らないで下さいね。

１．
自分が考えていることと違うことを言う人に対して戸惑っても、
「なぜ、そんなことを考えるのか」と質問して、
自分なりに消化できればいいのではないでょうか。

私はうつ病になる前から発言が個性的でしたが、
周りの人が好奇心旺盛だったため、、
「何でそう思うのか」「私はこう思っていたけど」と
話が切れることがありませんでした。

「変なこと言うのね、馬鹿じゃない」と話を切られたこともありますが、
そういう人でない限り、話して理解し合うことも可能です。

理解しあえば、「裏で悪く言っているかも」と
心配する気持ちもなくなります。

２．
私も、精神病患者・子供・赤ちゃん、苦手で嫌いです。
その考え方がダメだとは思いません、個性じゃありませんか？

ただ、心身に障害を持つ人の存在が信じられないということは、、
質問１で気にしておられた
「裏で自分のことを悪く言われる」ことにつながりませんか？

人の存在を否定すれば、自分も否定される覚悟をして下さい。
私は覚悟したので、こうして発言しております。

少しでも参考になれば嬉しく思います。