- ベストアンサー
睡眠中のあくび
私は27歳の女ですが、睡眠中によく”あくび”をするらしいのです。 何かあるのでしょうか？お知りの方教えて下さい。
- lanlanpnd
- お礼率56% (9/16)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数2
- ありがとう数6
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
酸素不足になっている可能性が高いです。 呼吸関係の筋肉が弱っているとか、脂肪がたまって筋肉が良く動けないとか抵抗になっているとか、上位神経部位の異常があるとか、いろいろと可能性はあります。 睡眠外来などがありましたら、そこで調べてもらってください。 どちらにしても、なんにしても、基本的な体力が落ちているかと一般的には考えられます。 プロスポーツ選手でも同じ症状が起きることがありますが、その場合はまたメカニズムが違います。
その他の回答 (1)
- s-macwin
- ベストアンサー率57% (556/971)
医者ではないので正確には分かりませんが、 睡眠が浅い(睡眠の質が悪い)のでは? 目覚めはスッキリしていますか? 大都市圏には睡眠外来があります。 心配なら尋ねてみてください。
お礼
回答有難う御座います。 目覚めはスッキリ起きられる事が多いですが 夢を良く見るので眠りが浅いのかもですね； 睡眠外来は初めて聞きました！ ちょっと気になります。
関連するQ&A
- 睡眠中のあくびついて
身長175ｃｍ 体重104ｋｇ の主人のことで相談いたします。毎日の夜の睡眠中にあくびをするのです。 眠っているのになんで？ です。 日中もあくびが多く、特に車の運転中は多いです。 何か脳の血管に異変が生じているのでしょうか？ かかりつけのお医者さんに聞いたことがありますが、様子を見て下さい・・としか言われませんでした。 いびきもかいていますし、時々呼吸も止まっているようで、睡眠時間を取っている割には日中眠いとの事です。 痩せなければいけないのは重々承知ですが、何か他に重大な病気が隠れているのでは？と心配です。 どなたか、ご存知のかた教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 止まらないあくびについて。
ここ一週間程、あくびが出始めると止まらくて困ってます。朝、昼、夜関係なく生あくびの連続です。 睡眠不足にならないよう、気をつけてますが、どうしても朝早く目が覚めてしまいます。 安定剤や睡眠薬なども試しましたが、かえって睡眠が足りないのか起きた後、余計に眠気が襲ってきます。 どこか病気なのでしょうか？ 教えて下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- あくびが止まりません。
一日中、あくびが止まらない感じです。しかももずっーと眠いのです。 しかし、あくびをしようとすると、あごがだるい感じです。 睡眠時間は十分にとっています。それに偏頭痛もあります。 ただ、僕はうつ病で睡眠障害があります。それが関係しているのでしょうか？ また、前歯は片方、差し歯で片方、神経を抜いています。 それが関係しているのでしょうか？ いいアドバイスをください。それと もし、医者に行くとしたら 何科でしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- あくびが止まらない
ずっと前から悩んでいた事なんですが、 夜、ちゃんと寝ても、日中いつも眠いんです。 その上、昼間、頻繁にあくびが出て止まらないのです。 大体５分に１回くらいはあくびします。ひどいときは２～３分に１回はあくびが出ます。 朝だけじゃなくて、たいてい日中ずっとこんな感じです。 （夕方とかになるとあくびが出なくなるときもあります。） 以前、販売の仕事をしていたときは、勤務シフトがかなり不規則で、早番のときは朝７時半から夕方５時半くらいまで仕事、遅番のときは昼過ぎから夜１０時まで仕事、という感じでした。しかも遅番した次の日に早番とかになると睡眠時間は６時間を下回る事もしばしば。 逆に、余裕のあるときは１０時間近く寝たりするときもありました。 今は仕事を変えて、朝９時から夜６時くらいまで、と、出勤時間は一定で、だいたい睡眠時間も６～７時間は取れているのですが、それでも昼間ずっと眠いし、ずっとあくびしている状態。 仕事にも集中できないし、またあまりにもあくびするので周りの人に「仕事する気がないんじゃないか」とか思われるのが嫌で、あくびを我慢しようとして、あくびが出そうなときは奥歯をぐっとかみ締めて口を開けないようにしたりしていたら、いつのまにかあくびが出ないときでも奥歯をかみ締める癖がついてしまい、気がつくとあごが疲れている感じがします。 こんなにあくびするのはどこか異常があるからなのでしょうか。 なんとかあくびが出ないように、また昼間眠くならないようにしたいです。 今後の仕事にもとても影響するので、悩んでいます。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 睡眠不足とあくび
まだ２日目なのですが、睡眠時間がとても少なくなりました。 いつもは最低でも６時間は寝ているのに、この２日間は２、３時間程度しか寝れていません。 ストレスからだと思います。 友人といざこざがあり、その友人だけでなくクラスの人みんなが怖くなってしまいました。 学校に行きたくない、怖い…そう思ってしまうのです。 先ほどトイレに行こうとベッドからでたら、足がおぼつかなかったです。 さらに、今はでるようになったのですが、あくびが先ほどまででませんでした。 でそうなんだけどちゃんとでない…そんな感じでした。 なるべく、寝れるように携帯も使わないようにし、本を読んで早く眠気がくるようにしました。 ですが、効き目なしです。 辛いです。どうすればいいでしょう…。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- あくびがよく出る
子供の頃からあくびの回数が異様に多いのが悩みです。 どうも体質的なものなのでしょうが、眠くなくても出ます。 少しでも睡眠時間が短いと異様に出ます。 数十回など当たり前です。 子供の頃なら良かったのですが、大人になると弛んでいる、等と見られてしまい、困っています。 あくびは脳の中の酸素不足を解消する為に出るとは聞いた事がありますが、病気と考えて治療する方法は無いのでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
回答有難う御座います。 色々と考えられる原因はあるんですね； 本人深刻には全く考えてなかったので・・・ 周りから睡眠中の様子をもっと詳しく聞いてみようとおもいます。 睡眠外来は気になって仕方が無くなったら行ってみようと思います。