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緑茶、お水、ポカリ。どれが適していますか？
raina_suzuの回答
- raina_suzu
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お茶→緑茶は飲みすぎはよくないみたいです。 飲むならウーロン茶や麦茶がお勧めです。 ペットボトルの商品名でいうなら「からだ巡茶」とかですね。 体に良いお茶がブレンドされているので健康にも美容にも良いですよ。 水→わたしなら水を飲みます。 酸素水などは健康を考えるととても良いと思いますよ。 ポカリ→飲むなら運動中か後の水分補給だと思います。 意外に糖分が多いので飲みすぎないようにしたいですね。 ポカリよりかはアクティブダイエットがお勧めです。
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お礼
回答ありがとうございます。 最近はポカリより新しいものがたくさん出ていますね、そういえば。 運動前にアクティブダイエットちょっと飲んで見ます。 あと、100円パックのコンビニのお茶を買うときは麦茶にシフトしてみます。 ありがとうございました。