- 締切済み
水を毎日飲む
よく、毎日、水を２リットルほど飲むのが体に良い・・・って聞きますけど、俗に言うペットボトルの「お茶」ではだめなのでしょうか。
- KAPW
- お礼率77% (503/650)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- catsamurai
- ベストアンサー率36% (697/1901)
- thirdforce
- ベストアンサー率23% (348/1453)
お茶でも、水でも、どちらでも、いいです。要は水分補給ですから。 お茶のほうが良いのでとおも増す。でもペットボトルのお茶はお金がかかります。空いたペットボトルに、水か麦茶など、でも入れて飲んだほうが経済的です。でも、2リットルの水分が体に良いとは信じられません。 運動する人、夏の暑い中仕事する人、寒い冬、など状況により変わります。ただ、水分補給は一気に飲まず、こまめに飲む事です。 一気に飲むと、血液が薄められすぎて、心臓に負担がかかるような事を聞いたことがあります。体からでる水分、暑さのための熱中症の水分などで、2リットルが良いとは思いません。だって何にいいのですか。
お礼
貴重なご意見ありがとうござました。
関連するQ&A
- 毎日ペットボトルの水を飲みますが。。。
お世話になります。 ふと思ったのですが、毎日、ペットボトルのお茶を飲みますが、体には悪いのでしょうか？ というのも、プラスティックのケースに入っているお茶。きっと、ペットボトルの『何か（化学物質など）』が溶けて、体に入って蓄積されていくような気がするのですが。。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 水を毎日2リットル飲むといいとききますが。
水を毎日2リットル飲むと体にいいときき、お茶をその程度のんでいますが、お水の方がよいのでしょうか？医療関係者のかたにご意見伺いたいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 水じゃなくてお茶じゃダメ？？
１日に２リットルの水を飲むのが体にいいとか、ダイエットにいいって聞いたことあります。それってどのようにいいんですか？ それは水じゃなくてお茶とかではダメなんでしょうか？お茶ならあまり飲みすぎないほうがいいですか？ あまり水は飲まないので、積極的に水を飲むようにしたほうがいいですか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 毎日水を飲むのと、お茶飲むの、どっちが健康？
これからどんどん暑くなっていくので、 毎日の水分摂取が大事になってくると思います。 ところで、どうせ飲むなら、 毎日同じ水を飲むのと、お茶飲むの、どっちが体にいい、或は痩せるのかなと、ふっと思ったのです。 みなさん、どう思いますか？
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 毎日２Lのお水を飲むのと、毎日２Lの麦茶を飲むのとではどちらが体に良い
毎日２Lのお水を飲むのと、毎日２Lの麦茶を飲むのとではどちらが体に良いですか？ 栄養面も含めて教えて下さい。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 水道水（又は浄水器の水）を２リットル飲んでいる方に質問です。
ダイエットの為に毎日２リットルの水を飲んでいます。 空のペットボトルに浄水器に水を入れて、何リットル飲んだかわかるようにしているのですが、ペットボトルを洗うタイミングがわかりません＾＾； 今は３日に1回くらい洗って干しているのですが、なかなか乾かないのでその間に雑菌が繁殖してるような気もしています。それなら、水用にお茶を入れるボトルを買ったほうがいいのかな？とも思います。 直接口をつけていなくても、やはり小まめに洗ったほうがいいのでしょうか？ 実際、水ダイエットをしている方は、どんな風にされているのか教えてください。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お茶か水か・・
こんにちは。 代謝を良くする為にも一日に２リットル程の水分を飲むといいと良く言われますよね。 今は水ではなくて、麦茶を２リットル位飲んでいるんですが、頻繁にお茶を飲むので、最近お茶による歯の着色汚れが気になってきて水に切り替えようかどうしようか迷っています。 水の場合、やはり市販されている水が体にはいいのでしょうか？ 水道水をそのまま飲むのは抵抗がありますし、学生ですので市販のお水を毎日１本（２リットル）消化していくと経済的にも少し苦しいの悩んでいます。 水道水を沸かして白湯にすると、大抵の菌は消えますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 水を毎日2リットル飲むと体に良いとは？
水を毎日2リットル飲むと体に良いとたまに聞くのですが どういう理由からでしょうか？ また水分をたくさんとったりするダイエット方法とかって あるでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 毎日ジュース
小学高学年からお茶の代わりに毎日ジュースを飲んでいます。 た～まにお茶や水も飲みますが、基本的に甘いジュースばかりです。 現在20ですが、ずっとこの生活です。 特に病気などはしていませんが、このまま続けていたら体に悪いでしょうか？ もし悪いのであれば「普通に考えて」じゃなく、理論的に説明をして頂けると嬉しいです。 24時間に1リットル程毎日飲みます。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 出来るだけ冷たい水を飲むのを避けたいのですが、どうしても我慢が出来ない
出来るだけ冷たい水を飲むのを避けたいのですが、どうしても我慢が出来ないのです。 あまり飲みすぎると、体にも胃腸にも負担がかかるので避けたいのです。 昼はほとんど水を飲まないのですが、夜になると急に喉が渇きます。 俗にいう、喉が渇いたときには温かいお茶でも喉の渇きが潤せると言いますが 全然潤せません。 なぜ冷たい水は喉の渇きを潤せるのでしょうか？ 汗が出て体が熱くなるから冷やすため？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
どうもご丁寧にアドバイスありがとうございました。