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精神的疲労で体重が減る。
ご飯もいつもより沢山食べているし、体も動かしていないのに どんなダイエットよりも体重が減りました。 そのメカニズムは、何でしょう？
- sakkun44
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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よく「怒ると疲れる」と言いますよね。 これは、脳細胞の活発化、それによるアドレナリン等の分泌が盛ん、興奮による血流の促進、それによる内臓の活発化。 これらは全て基礎栄養素である「ブドウ糖」、「たんぱく質」、「ミネラル」、「水分」を非常にたくさん使うからです。 なぜ精神疲労に至ったかの内容は分かりませんが、脳で考えたことは体の機能に直結しているんです。 だからこそ、「身体」と書いて「からだ」と読ませるんじゃないでしょうか。 こういう時は、安静と充分な栄養バランスの食事が必要ですよ。 人間、何事も体が資本です。 体が疲れていたら、泣くことも怒ることも笑うことも、おっくうになってしなくなるでしょう。 (これホント)
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