グレープフルーツで痩せた人みえますか？

質問

TVで黒谷友香さんが、グレープフルーツを食べて痩せたといっていましたが、グレープフルーツって痩せる効果があるのでしょうか？またグレープフルーツを食べてダイエットに成功された方みえますか？
上手な食べ方とかあったら教えていただきたいです。

回答No.2

kernel_kazzz

グレープフルーツ大使に選ばれたからこそのリップサービスでしょう。
特定の食べ物でダイエット効果なんて望めません。
TVで流れる情報を鵜呑みにするのは辞めましょう。
「あるある」で周知されたと思うんですが。

効果があるのは栄養バランスの整った食事で、消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取る事だけです。

お礼

リップサービスですか。。。それもあるでしょうね。
おっしゃることすべて、納得です。ありがとうございました。