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アトピー？ 手のひどい荒れ
santalの回答
こんにちは。 私も小さい時からアトピー体質で、今はほとんど症状がありませんが最近出るとしたら手ばかりです。 最初は「主婦湿疹」かと思いましたが、家事をさぼっても（笑）治らない時は治らないのでアトピーのようです。が、まあうまく付き合ってると思います。なんで手だけ？と自分なりに考えたことがご参考になればと思い書き込ませていただきます。 ○血行を良くする 一般的な冷え性（手が冷たい）という感じでなくとも「血の巡り」が悪くなってるということなのかもしれません。冷たい食べ物・飲み物を控える、冷たい水仕事はしない、身体を温める食べ物を取る、などするようにしています。内臓が冷えると良くないです。お子さん、胃の辺りがひんやりしていたりしませんか？ これは漢方の考え方になります。お勧めサイトを探そうとしましたが簡潔にまとめられているところはショッピングサイトと連動しているものが多いので控えさせていただきます。「陰性 陽性 食べ物」「食養論」で検索するといいサイトが見つかります。 あと、栄養学的なとこでは、お肌にビタミンＣがいいのはご存じかと思いますが、合わせてビタミンＢ群を積極的に取られるとよいと思います。ビタミンＢ群は血行を良くし肌を丈夫にする等の効果があります。 ○常に清潔を保ち保湿する 手はいろんなものに触れますよね。ホコリに限らず、肌が弱っている状態だと意外なものでかゆくなる時があります。私はいわゆるコピー用紙なんかがダメみたいです。でも仕事していると触らざるをえない。なので不快感（ムズムズ）を感じたらすぐに石鹸で手を洗い、肌にあったハンドクリームを塗るようにしています。 （ただ、小学生だと授業中に席を立つわけにもいかないし、難しいですよねぇ・・・） せめて、手を洗える時には、石鹸で隅々まで丁寧に洗い泡をきちんと落とし、その後すかさずお薬なりハンドクリームなり、塗るように教えてあげてはいかがでしょう？ あと、今どのようなものを塗られているのかわかりませんが、べたつくものはホコリを吸い寄せてしまい、余計かゆみの原因になってしまうことがある、と経験上感じています。マメに塗り直せない状況なら、べたつくものは避けた方がいいと思います。怪我と同じように考えれば納得ですが、究極を言えば完治するまで薬を塗って包帯でぐるぐる巻き、手も使わないというのが早道ではあると思うのです。でもそれでは生活に支障がありますし周囲の理解も得にくいでしょうから、刺激を少しでも避けるという考えです。 手袋は、効果はあると思いますが不潔な状態になってしまうと治りが悪くなると思いますので、入浴後・薬を塗り・手袋をはめ就寝・朝は外して洗濯、というのがいいと思います。学校に行ってる間は一時的に外してまたはめなくてはいけなかったり、汗をかいて蒸れたり、あまりいい環境にならない気がしますので。さっきから清潔を保つとか不潔な状態とか言ってますが、潔癖症になれと言いたいのではありません。肌が弱っている状態だと、普段なんでもないものが刺激になるので復活するまでいたわるといいですよ、というのを言いたいだけです。 最後に私のお薦めです。 べたつかないハンドクリームは「ハーバシン」 http://www.jeanpearl.co.jp/herbacin/index.html 優秀な保湿剤は（薬ではないですが）DHCの「セラミド」シリーズ http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=101 http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=73 http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=74 もちろんどうしようもなくかゆみのある時はステロイドも使いますが、私はこれらにかなり救われてます。 お子さんに合うものが早く見つかりますように！
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お礼
ご経験にそった丁寧なご回答をありがとうございます。 食べ物や生活の中で気をつけることがあると知り、手袋についても具体的なアドバイスをありがとうございました。