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セルライト
ikebukuro3の回答
- ikebukuro3
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こんにちは！ 私もセルライトが昔気になっていたので、お気持ち分かります。 もしセルライトの場合は戻すのに少し時間がかかるかと思います。 セルライトとは古くなった老廃物が放っておいたために、脂肪球を取り巻くように老廃物がついてしまったものです。 多分リンパの流れも良くないのだと思います。 冷え性になったり、やせにくくなる原因になりますが、ちゃんとケアすれば戻りますので、是非マッサージなどしてください。 ちなみにもし揉んだり、ほぐしたりした時に肉が硬いなという状態だと あまり強くマッサージをすると毛細血管が切れてしまう恐れがあるので 少しづつ強くしていって下さい。 マッサージを続けるうちに段々と肉が柔らかくなっていくのが実感できると思います。 ☆皮膚を傷めちゃうので、マッサージオイルを塗って下さいね。 ほぐした後、必ず身体の中心(尿で流すように）に向かって老廃物を流して下さいね。 ちなみにお風呂の中での強めのマッサージは避けてください。 水中での血管が圧迫されてる状態でのマッサージはあまり身体に良くないので、軽く、軽くしてみて下さいね。 マッサージを覚えちゃえば、セルライトだけでなく、むくみやたるみなども一緒にケアできるので頑張って続けて下さいね☆
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ありがとうございます。がんばってマッサージします。