セルライト

質問

セルライトができてきました(T_T)　太ももだけでも
見苦しいのにふくらはぎまでボコボコしてきています。
毎日４０分歩いていますし半身浴で汗も流しています。
食べる量も人と比べて特別多いって訳ではありません。
昔から下半身デブですが最近ますます見苦しい姿に
なってきました。セルライトは出来てしまうともぉ
諦めなければいけないのでしょうか？またこれ以上
増やさないようにするにはどぉすればいいのでしょうか？

回答No.1

diet7 · ベストアンサー

女性の皮下脂肪は男性よりも10%ほど多いのですが、その皮下脂肪は毛細血管と一緒にコラーゲンのネットに囲まれています。
女性ホルモンのエストロゲンには、このコラーゲンの結合を弱くする作用があります。
月経時にエストロゲンの分泌によってコラーゲンの結合が弱くなると、脂肪細胞が遊離し、体内に流れ出してセルライトになります。
セルライトは脂肪細胞やコラーゲンの切れ端などです。セルライトは女性特有の現象で、月経周期に関係があります。

処方としては、下記のとおりですが、やっているでしょうか？
・身体の脱水に気をつけ、１日に２リットルの水を飲む。
・コーヒー、アルコールを避ける。
・食物繊維を１日に３０ｇ摂る。
・禁煙する。
・ダイエット剤、総合保健薬、睡眠薬、抗不安剤、利尿剤を止める。
・ふとももを股関節に向けてマッサージする。
・ふくらはぎを膝に向けてマッサージする。
・足指、足裏をマッサージする。

インターネット上で誤った記述が多いので書いてみました。
参考URLをお読みください。

お礼

早速ご回答くださりありがとうございます。
セルライトが女性ホルモンと関係あるとは全く
知りませんでした。お教え頂いた処方を参考に
頑張ってみたいと思います。ありがとうございました。