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大人しいとか静かな人と言われて傷つくのですが
maggaの回答
- magga
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「理想の自分象」と「現在の自分」を比較してその誤差に怒りを感じているのと、他者からの評価された事に対する怒りと言った感じでしょうか。 怒りの逆の慈悲の気持ちを強化すれば今よりは得なると思いますよ。 暇な時間は慈悲の瞑想で埋めてみてください。 それで効果が実感できたら八正道で人格向上を目指して頑張ってみるのも善いかもしれません。 きっと徐々に自分を冷静に観察できるようになり、余計な苦しみから解放されていく事でしょう。 ～あなたの悩み苦しみが無くなりますように～
noname#63138
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