おしっこダイエットのための水の摂取方法

2007/03/01 11:36

このQ&Aのポイント

ダイエットのために１日に水を２ℓ飲みたいと思っているが、トイレが近くなって面倒だ。朝食時に水を飲むとすぐおしっこがたまるため、出かける前にトイレに行かなければならない。しかし、すぐおしっこをすることは体を洗浄しているのか、それとも体に吸収されないまま出ているのか不明だ。毎日飲み続けて体が慣れれば、吸収してくれるようになるのか心配だ。
普段は、食事の時の味噌汁、牛乳位しか飲まないため、おしっこの色がすごく黄色く濃厚だ。特に起きてすぐのおしっこがオレンジ位の色だ。これは普通の状態なのか、水分が足りないためなのか不明だ。