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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：おしっこ）
おしっこダイエットのための水の摂取方法
このQ&Aのポイント
- ダイエットのために１日に水を２ℓ飲みたいと思っているが、トイレが近くなって面倒だ。朝食時に水を飲むとすぐおしっこがたまるため、出かける前にトイレに行かなければならない。しかし、すぐおしっこをすることは体を洗浄しているのか、それとも体に吸収されないまま出ているのか不明だ。毎日飲み続けて体が慣れれば、吸収してくれるようになるのか心配だ。
- 普段は、食事の時の味噌汁、牛乳位しか飲まないため、おしっこの色がすごく黄色く濃厚だ。特に起きてすぐのおしっこがオレンジ位の色だ。これは普通の状態なのか、水分が足りないためなのか不明だ。
noname#24772
- ヘルスケア(健康管理)
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noname#38461
回答No.1
健常な方の尿の色は、淡い黄色や淡い黄褐色をしています。 普通、長時間睡眠をとった後の尿や、運動後などの尿は、 汗によって水分が体外に排泄されているため、尿は濃くなります。
