上手くなりたい!!!

質問

中２女子です。
学校の選択体育というものでサッカーをやってます。とにかく上手くなりたいんですけど・・・どんな練習をすれば良いのか分かりません。何か良い練習法or試合で役立つこと等、ありませんでしょうか？？
どんな小さなコトでも良いので教えてください☆★

回答No.3

tyan12ban · ベストアンサー

こんにちは。
ボールと友達になる事です。（翼かっ！！笑）
リフティングがいいと思います。リフティングではボールのコントロールが鍛えられトラップなどが正確になってきます。でも初めはとても難しかったです。だからサッカーを始めて半年くらいはずっと怠けていました。なんでリフティングなんかさせんだよ！！と密かに思いつつ次のシュート練習を待っていました。半年ぐらいしてからやっと真険になってやりだし、２０回くらいやっとできるようになりました。リフティングは色々なところでタッチするので本当に実戦的な練習だときずきました。
長くなってしまってすみません。

お礼

回答ありがとうございます☆
ボールと友達になることですか・・・私はまだ顔見知り程度なんですよ。(笑
リフティングはやっと５回出来るぐらいになりました。とりあえず、ボールと友達になることを目指します!!

回答No.6

kjfcaoi

＃２ですが・・、リフティングが体育のテストの項目にあるならそれも良いかもしれませんが、特になければリフティングだけするとかは止めた方が良いです。リフティングはあくまで遊びです。それに基礎的なキックが身に付いて初めてリフティングがうまくなると思います。それにリフティングの回数を増やすのは簡単です。初心者でも太ももでやればそれなりに回数を稼げます（しんどいですけど・・・）。リフティングはあくまで補足的にすべきでしょう。あくまで基礎的なキックです。

お礼

回答ありがとうございます！
リフティングは体育のテストにありません。今は基礎的なキックの練習をして、たまにリフティングの練習をしています。リフティングばかりやったところ、太ももが以上に痛くなってしまい・・・＞＜
アドバイスありがとうございます☆

回答No.5

193193

そうですね。やはり基本はリフティングがいいです。
それでボールのコントロールに自身がついてきたら、
今度はプロがよくやっている技を、見よう見まねで
やってみる事が良いと思います。そうやって何度も何度も
やっていけば次第に技もテクニックも上達します。
(ヒールリフト等)
後は時間があれば暇なときでも一人でボールと遊ぶことですね。
もしくは友達と球技で遊んだほうがいいです。
(女子は男子とちがって、あまりそういうことを
するかは知りませんが)

お礼

回答ありがとうございます☆
友達で選択体育で一緒の子がいるんですけど、その子をさそって広場で練習してみたいと思います。無理だったら、近所でリフティングの練習をしたいと思います!!

回答No.4

ma_san

私ももう２０年以上になります。って、まぁプロじゃないからできるんだけど。
みんながおっしゃるように、リフティングは必須ですよね。最初はいろんなとこに飛んでって、続けるのがなかなかつらいけど、ここを通りこさないとね。
あと、はじめから？て思うかもしれませんが、たとえ遊びのようなサッカーでもパスをもらう前に、周囲をみて、次に自分がどんな動き（パス、シュート、ドリブル、相手のディフェンダーをひきつけるとか）をすればゲーム展開で有利になるのかを判断する練習（目と頭の練習）を始めるのは、早ければ早いほどいいと思います。うまいひとになれますよ。

お礼

回答ありがとうございます☆
ma_sanさんも２０年以上やってるんですか？！すごいです・・・！＾＾
やっぱりリフティングって大事なんですね。目と頭の練習、やってみたいと思います!!

回答No.2

kjfcaoi

とにかく近所の壁に向かって基礎的なキック（インサイド・インステップ
・インフロント）の練習をするべきだと思います。体育のサッカーで熱心ですね。相当の期間があるならばインフロントが絶対にサッカーには必要なので、それを練習すべきだと思います。インフロントが３Ｄサッカーを可能とするからです。しかし時間がないなら、インサイド・インステップを練習するだけで良いと思います。ちなみに全てのキックは最後にキックという名前をつけてください。インサイドキック・インステップキック・インフロントキックが正式名称です。

お礼

回答ありがとうございます！！
近所の壁に向かって・・・やってみたいと思います。負けず嫌いなので、たとえ体育の授業であっても他の人には負けたくないんです＾＾；

回答No.1

panda_freaks

とにかく基本です☆
キック、トラップをひたすら練習するに尽きます。
私は歴20年以上ですが、いまだに基本技術の必要性を痛感しています(^_^;)

初心者の方ならリフティングをするのもいいですね。
時間があればボールに触っておきましょう♪
あとは難しく考えずに楽しくね！

お礼

回答ありがとうございます！！
２０年もやってるんですか・・・すごいですね。時間があればボールに触っておきます☆