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うつなのでしょうか・・・？
はじめまして。自分がうつなのかどうか心配に なってきたので相談させていただきました。 ２、３年前、成績低下のために自分はなにをやってもだめだ と思い込むようになり、自分に対しての価値もわかなくなり、 常にマイナス思考になってしまいます。 楽しいときもあるにはあるんです、けどそれがなくなって一人に なるとむなしくなったり、意味もなくなきたくなったりします。 それがほとんど繰り返されます。 感情が一気にかわってしまうと、自分を傷つけないと気がすまなくなり 手首を切る痛みで落ち着くようにするようになってきました。 酷いときは何かしないと落ち着かなくなり、頭がおかしくなりそうなきがします。同じ言葉をぶつぶついうときもあります…。 酷く自分が嫌いということから、自分の存在が非常に気持ち悪く 人前にかおをだすのが嫌なときが多いです。 一人で店内などにはいると自分に対しての視線が非常に気になったり 笑い声がすると自分かな・・？なんて思うことも多く、 考えすぎるとどきどきして苦しくなります。 ファッションや、化粧などは普通にしてます. 異常なくらい見た目を気にしてしまうので、逆に気が抜けない感じです・・・。 このような状態が繰り返されるのが２年は続いています。 現在高校１年なのですが、親に相談しても、思い込みだから、 あんたがそうやってうつっておもうけんそうなってしまう、 といわれました。 最近、病院に行ってみたら？という友人勧めで 紹介されたところにいこうと思うのですが、 自分の思いこいみでうつでもなんでもない、といわれるのも 恥ずかしいので、どうしたらいいかわかりません。 わたしの思い込みすぎるだけなのでしょうか？ そうでしたらどうすればよくなるかアドバイスお願いします。 あと、薬局にある精神安定剤で少しでもよくきくものが ありましたら教えてください。
- xxyuur1xx
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夜遅くにすいません(汗) 行きなりですが、 自分最近やる気が出ないんです。学校にいても誰かの視線を感じるです。 朝起きるのは小さい時は早かったのが 高校生になると朝起きるのが辛くなり 学生なので 進路の話とかで親と話したりすると 急に肺のあたりがいたくなって呼吸がしずらくなるんです。 これで病院行て肺の検査をしても異常はないんです。 最近では、ボーっとすることが多くなり、気がついたら 空を見上げている事が多くなり、 自分は人前では泣けない、 急に泣きたくなる、 どうしていいのか分からなくなる 自分は何がしたいのか分からない 自分がたまに無力に感じる。 回答をよろしくお願いします。
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最近嫌なことがあって、学校に行くのが嫌になりました いじめというほどではありませんが、それに近いものです 本当は僕の思い込み、勘違いなのかもしれません(実際、中学の先生から考えすぎと言われたことがあります) でも仮にそうであったにせよ、なかなか思い込みというのは消えず、次第に人間不信になりました 表ではいい顔をしてる奴でも、裏では悪い顔をしてるんです 簡単に心を許すべきではありませんでした 相変わらず、人の視線、笑い声が気になるのは変わりません というか、前よりひどくなってきました 精神科に行きたいんですが、高校生一人だけというのは難しいでしょうか？ お金もありません
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