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ダンスがしたい
ダンスをしてみたいです。 健康と楽しく汗をかきたいなと思い ダンスをしてみたいと思いました どんな ダンスが良いのでしょうか？
- happy22
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- herblove
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happy22さんの年齢や好みが判らないので あくまで私のしているダンスですが・・・ 私は３年ほど前からベリーダンスをしています。 ３０代後半で始めました。 足腰に無理がかからないでシェイプアップに良いと マスコミとかでも最近は良く話題になっています。 女性ホルモンが活発になるということです。 私も肩こり、腰痛、生理痛が良くなりました。 一度ベリーダンスだけでなくいろいろ体験されたらいかがですか？
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