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足の裏の痛み
縄跳びや走り込みを結構すると、足の裏に痛みを感じることがあります。その痛みは持続しているのではなく踏み込むときに、足の裏の腱がピッっと引っ張られるような感じで痛みます。 アキレス腱を伸ばすとその痛みは和らいだような気もしますが、やっぱり変わらないような気もします。 この痛みはなんなのでしょうか？ 原因、痛みを和らげる方法、もしくは痛まない方法を教えてください。
- gintamaa
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