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鬱の再発？
MoulinR539の回答
- MoulinR539
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こんにちは。初めまして。私も１年近く同病で欠勤しており、来年には社会復帰したいと考えていますので、とても他人事ではないと思いながら拝読しました。 ご投稿によればご気分がすぐれないことの要因は、（１）新たな職場が週休１日の残業ありで労働時間が長すぎる、（２）１０年近くのブランクがあって心身ともにまだ軌道に乗っていない、（３）同僚の営業の勤務態度が良くない、（４）経済的な問題、ということですね。 このうち、私でもすぐわかるつらさは（２）のブランクです。ほかの問題がなければ、これは多分、時間が解決しますが、質問者さんの場合は他の厄介ごとに引きずられて、真っ先にここでつまずいてしまう可能性がありますね。今日から明日にかけて同じ心境だったら、他の回答者さんの仰るとおり病院にいらしてください。 （２）を乗り越えたとして、次に何とかしないといけないのは、（１）の労働状況と（３）の勤務環境です。いずれも黙っていては解決しないことを覚悟しないといけませんね。 （１）については、病み上がりでなくても、若くてよほど体力がなければ無理な労働量です。しかも掛け持ちとあっては、心身の休まるときがありません。アルバイトとして雇われたときに人事なり部署の長なりと面談してみえると思いますので、職場と体調の現状を率直に訴えて、仕事の量や時間を減らす交渉をしましょう。勇気が要りますが、いきなり倒れるよりずっと良策です。 （３）の営業員については、相手があっての問題だけに慎重にならざるを得ないですね。（１）の相談をする際に、ある程度その同僚のことも伝えざるをえませんが、密告するような言い方は双方、精神衛生に良くないですね。二人の役割分担をきちんと定めて、営業さんにも伝えてほしいという要望を上司にお出しになるのがよいかと思います。 それでも本人に自覚が生じないようであれば、直接、話をするしかないです。これも大変ですが、死ぬほどの勇気は必要ないです。質問者さんがあまりによく働くのでつい楽をしているだけなら、改善の余地があるというものです。 （４）の経済的な問題は他の者にはわからないし、ご助力しようもありませんが、まさかすぐに餓死しそうだということではないでしょうから、こらえ切れなくなったら仕事を辞めてください。アルバイトは辞めてもそれほど大きな影響を会社に与えるものでもないでしょう。きっと、すぐ出なおせるはずです。 できれば、もう一つの掛け持ちは中断するか断れると良いのですが。他のアルバイトを探す時間と体力を捻出しなければいけませんからね。長文の割りに具体的なアドバイスが今一つというのが我ながら情けないのですが、せめて死を考える前にもう一度ここに戻ってきてくださいね。これは私からのお願いです。それではまた。
noname#37852
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noname#22442
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