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練習メニュー
sagiri_gの回答
- sagiri_g
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教わった正しいフォームを体に覚えこませましょう。シャドーは最初のうちは鏡を見ながら形を整えていきましょう。 サンドバックは、当たった時の体重の入れ方や衝撃による体の崩れを直していきましょう。 正しいフォームでパンチを打てるための練習です。 又、走りこみは重要ですので忘れずに行うようにしてください。
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