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脂肪肝にお勧めの料理本
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こんにちは。 先日の健康診断で「脂肪肝」と診断されました。 病院へ行きさらに検査をしたのですが薬など一切出ませんでした。 ということは、食生活等で治せということですよね。 運動は大体わかりますが、食生活で特に気を付けなければいけない事を簡単で良いので教えてください。 よろしくお願いいたします。
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先日、健康診断で、脂肪肝が少し多いと言われたのですが、気をつける食事とか、良い方法があれば教えてください。 また、脂肪肝は肝硬変にはつながらない、と聞いたのですが本当でしょうか？
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会社の健康診断で「軽度脂肪肝」との診断を受けました（エコー検査）。中性脂肪が１６４と高めNG。AST＝37、ALT＝65と肝機能が高めのNGです。一般的に考えれば栄養過多気味の脂肪肝かな？？？という素人印象ですが、実は今年７月に盲腸癌による癌摘出手術を経験しており、9月より抗がん剤内服を続けています（ゼローダ）。癌をするまでは２０年ほど会社の健康診断では引っかかったことは全く無いほど健康に自信がありましたが、今回、血液検査では始めてのNGです。盲腸癌の場合、肝臓への転移の可能性がありますが、質問が２つあります。 (1)脂肪肝と肝臓転移がんを間違えてエコー診断される可能性はないでしょうか？ (2)また単純な脂肪肝として、手術後の食生活の変化が脂肪肝を誘発したのでしょうか？ 手術復帰前後の生活で変わった点は以下です。多くが変わっています。以下の面で脂肪肝に影響を与えるとしたら何でしょうか？ ●２０年吸っていたタバコを止めた（４０本／日） ●お酒を止めた ●抗がん剤内服（ゼローダ） ●抗がん剤副作用防止のビタミンB6内服 ●種々サプリを飲んでいる。サプリは、AHCC、マイタケDフラクション、D12、黒にんにくエキス、青汁（ケール、大麦若葉）、ウコン（時々）です。 ●ニンジンジュースを毎食後に飲んでいる（蜂蜜、レモンを必ず入れる） ●毎日牛乳を数杯飲む。ヨーグルトも毎日食べる。 ●甘い缶コーヒーを必ず数杯飲んでしまいます。お酒を止めたせい？ ●バナナを毎日食べる ●メカブを毎日食べる ●御飯はおかわりをするようになった（食欲が以前よりも増加） ●ファイトケミカルスープ（ニンジン、たまねぎ、かぼちゃ、きゃべつを煮出したスープ）を毎日飲む。 以上ですが、これらのお陰なのか抗がん剤の副作用もほとんど無く、以前よりむしろ健康な状態です。風邪も全く引かなくなりました。一方で今回のように肝機能ＮＧ判定。上記(1)、(2)についてご教授いただければ幸いです。もちろん主治医にも相談しますが、次の診察が随分先であり、この場で予めお勉強させてください。よろしくお願いします。
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９月に健康診断をした結果、中性脂肪が３６８、Ｔ－ＣＨＯが２５２、ＨＤＬ－ＣＨＯが３５などと異常な数値が分かり、病院でエコーをした結果、脂肪肝とのことでした。現在、コレステロールを下げる薬を飲んで、２ヶ月ほど様子を見ましょうとのことでした。そこで食事も制限し、散歩もなるべくするよう気をつけています。 そこで質問です。脂肪肝をそのまま放置したらどうなるのでしょうか？またどのような生活を送ればいいでしょうか？ また、私はうつ病でもあり、うつの薬も沢山飲んでます。その薬の影響もあるんでしょうか？宜しくお願いします。
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お世話になります。 先日定期健康診断でγGTPが高く、且つ「脂肪肝」で「胆嚢に何かある（ポリープ？）」と言われてしまいました。 食生活的にも揚げ物とか大好きなので、その辺が原因かと思ったら「それよりも最大の原因は飲酒ですよ」と言われてしまいました。 私のイメージでは脂肪とアルコールって一見関係なさそうなんですが、どんな種類のお酒でも危険なのでしょうか？因みにビール・ワイン・焼酎・ウイスキーが飲めます。 「この種類なら何杯までOK」とかありますか？それとも完全に禁酒にするべきでしょうか？
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主人のことです。 42歳の男性。4月に転勤で職場が変わり10キロ痩せました。ところが、先日の健康診断で脂肪肝と言われました。その他は異常はありませんでした。 食事内容ですが、朝はプロテインか和食。昼は妻の作った弁当。夜は自宅で、缶ビール2本とおかずです。時間は9時10時と遅いです。３食とも油料理は少なく、和食中心です。肉も殆ど食べません。魚中心です。 就寝前の、アルコールが原因でしょうか？ 今後どのような食事内容にしたら良いのでしょうか。
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先日、健康診断受けて結果届きました。 そしたら肝機能に問題ありました。 y-GPTが毎年、10行かないのに 今年は......53でした。 そこ以外は健康診断の結果はAあるいはB でしたがその数値だけD2になっていました。始めてこの結果が出て驚きました。毎年、問題なかったところだったので。 原因は恐らく....体重が15キロ太ったからだと思いますが 減量して脂肪肝は落ちるものですか？ 再検査には行きますが 色々なご意見をききたいです。 お願い致します。
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お礼
ありがとうございます。 参考になりました。