エゴグラムで

質問

心理テスト「エゴグラム」の結果を用いて何か自分に変化をもたらすのは可能なことですか？

回答No.2

hazumu · ベストアンサー

#1の補足を元に回答します。

CPをあげるには「私はこう思う」など自分の意見を述べることです。

NPをあげるには困っている人に「手伝いましょうか」など親切にしてあげることです。例：お年寄りに席を譲るなど（金銭的な援助は含まない）

FCをあげるには「やってみよう」と何事にもとりくんでみることです。

ACですがこれはストレスに関係するので下げたほうがよろしいと思います。CPがあがればACは下がると思いますので努力して自分を変えていってください。

質問者さんが成長していくことを、心から応援させていただきます。（私ももう少し成長していきたいと思う今日この頃です）

お礼

丁寧な返答有難う御座います。参考になりました。
貴方も頑張って下さい。

回答No.1

hazumu

「エゴグラム」の結果を用いて自分に変化をもたらすことは可能なことかという質問ですが、
それは質問者さんがどうなりたいかによって違います。どういう結果が出てどうなりたいのか差し支えのない範囲で詳しく教えてください。

ちなみに、「エゴグラム」＋「交流分析」を用いると自分と他者とのコミュニケーションを円滑にすることができます。

補足

返答有難う御座います。
結果はccbcaでACが高く、Aはまあまあで他のものは低いです。
低いCP、NP、FCが高くなれば良いのじゃないかと思います。