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素人でも１３０キロだせる
野球部の友人から素人でもコツとフォームがよければ１３０キロだせるといわれました。 そのコツがわかる方がいらっしゃいましたらどうか私に教えてください！
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こんにちは。 No.5の再入場です。 今シーズン、大リーグで目覚しい躍進を遂げたデトロイト・タイガースにケニー・ロジャースというピッチャーがいます。 まもなく、４２才の大ベテランです。 決して筋肉隆々の大男ではありません。 １８５ｃｍ、８６ｋｇとチームの中で一番小柄なピッチャーです。 彼の投球は日本でも注目されている『うねり投法』です。 下半身主導で、腸腰筋の発達がいきの良い球を生み出しています。 投球フォームの特徴は、ボールをリリースする瞬間に、ぐっと背伸びする感じがあります。 この瞬間にエネルギーが集約されており、それ以外は完全にリラックスしている。 そのため、コントロールに優れ、球の切れは抜群。 下半身主導の『うねり投法』だからこそ、４０才を過ぎても、第一線で活躍が出来るのです。 この投法なら素人であっても、かなり勢いのある球が投げられるのです。
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- IXTYS
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最近は内転筋を、いろいろなスポーツで問題にするようになりました。 １９８０年、日本で世界アマチュア野球選手権が行われ、当時世界最強といわれたキューバチームも来日しました。 準備の為の親善野球を観戦し、捕手のデルガトに注目しました。 彼は当時、座ったままで二塁まで矢のような送球ができるという触れ込みでした。 バックネット裏から、送球を目を凝らすように見て学びました。 投げる右腕だけでなく、空いている左腕も捻って、両方の腕の解けるエネルギーを合算して、強い球を投げていたのです。 良いキャチャーは、身体の使い方が巧いのです。 決して腕の太さではありません。 良いピッチャーは腸腰筋といって、表からは見えない内転筋が発達しているという事がｂわかるようになりました。 彼らは、軽く投げているように見えて、伸びのある、速い球が投げられるのです。
高速で走る車からボールを投げればいいんですよ。テレビでやってました。（笑）
- nami0122
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１３０キロですか・・・ 僕は今中３でもう引退しましたが最後の大会では１１０キロ後半でした。（軟式） 野球部の顧問の先生（日本体育大学）が言っていましたが、 軟式では、１３０キロ以上は相当すごいと・・・ 硬式であれば野球経験が長ければ・・・（センス要る・かなり鍛えれば） しかし良い体をしていても腕・肩・下半身の使い方が悪かったら１００キロも出ませんよ。 僕の場合は自慢じゃありませんが有名私立の推薦がありました。 こんな僕でも身長は１６７で体重４８の小柄です。 文がかなりゴチャゴチャしてしまったのでまとめます。 １、軟式では厳しい ２、体の使い方がうまくなければならない（相当のセンスがいります） ３、体を（下半身）をかなり鍛える です。めちゃ(2)な文ですみません。 結論は、 体つくり→ボールを投げる練習 を繰り返していつまでたってもできないようなら 失礼ですがあなたのセンスが足りないということでしょう・・・
- MAKARONI580
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他のスポーツもやっていないまったくの素人には無理でしょう。 野球をある程度やった人達の一般論として「140km/hは才能がないと投げれないが、130km/hなら誰でも投げれる」というものがあります。 おそらくその友人はこのことをいっているのだと思います。 しかし、これは投手に限った話ではないかなと思います。どんなに才能がない投手でも努力すれば130km/ｈは出せる。でも140km/ｈは才能が必要ということだと思います。 なので素人どころか野手でも130km/ｈを出すにはそれ相当の努力が必要となってくるでしょう。 しかし強靭な身体能力を持っていれば素人でも出すことは可能です。現にハンマー投げの室伏選手がプロ野球の始球式で130km/h以上投げていたのを見たことがあります。（まぁあれだけの身体で130km/hしかでないかと思うが…） なのでまったくの素人が130km/hを投げるには筋力アップ、技術練習の両方を相当やらなくてはいけないでしょう。となると試合にも出ない素人が130km/h投げるためだけに、貴重な時間や労力を費やすと考えると割りにあわないように思います。なので素人には130km/hを投げることは無理でしょう。まぁ不可能ではないですけど。
- www-e-www
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素人でも努力次第では出せると思いますが、 そんなに簡単なことではありません。 まず、コツやフォームではなく、速球を投げれる体作りを しっかりとしなければいけないと思います。 なかでも下半身(股関節)強化は重要になってきます。 ある程度体が出来上がってきたら、次はフォームです。 私は「捻転投法」をマスターしようと努力しました。 「捻転投法」とは、全身を上手く捻り速球を生み出します。 「捻転投法」をマスターすれば130くらい出せると思います。 あくまでも参考意見ですので。 「捻転投法」に関する書籍のURL貼っておきます。
