都内で気軽にリラクゼーションが体感できる所ありますか

質問

私はフリーで仕事をしているのですが、
最近頂いた仕事は緊張の連続でちょっと参っています。
そこで何かリラックスできるものは無いか探しているのですが、
そういったことに疎いため何をしたらよいかわかりません。
何かお勧めのリラクゼーションはありますでしょうか？

回答No.2

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

　私も仕事柄ストレスが非常に多い仕事をしています。

　海や湖、大きな池や多くの緑を見ることによって人はリラックスすることが可能です。

　場所的には上野の不忍池、明治神宮、世田谷の砧公園、多摩川、立川市の国営昭和公園など緑のの多い大きな公園が良いでしょう。

　あと、世田谷の等々力渓谷もオススメです。ここは２３区内唯一の渓谷でとても爽やかで気持ちがよいところです。

　他には国分寺市の国分寺近辺の湧水地は環境省選定の湧水１００選にも選ばれた場所で、もとても気持ちが良い私も好きな場所です。

　国分寺の湧水地を紹介したサイトを貼っておきます。
　参考までにどうぞ↓

参考URL：

http://www3.plala.or.jp/sanpo/kokubunji.htm

お礼

回答ありがとうございます。

世田谷に住んでいたのにこんな場所があるなんて知りませんでした。
気軽にいける場所は井の頭公園しか思い浮かばなかったのですが、
こういった場所があったなんて非常に勉強になりました。
ありがとうございます。

回答No.3

noname#22328

リラックス＝温泉、に思考が直結してしまうのですが、
二子多摩川にある瀬田温泉（http://www.setaonsen.co.jp/）など、
探すと都内にも温泉が色々とあります。
ラクーアや大江戸温泉などは、アミューズメントの色が強そうですが、
瀬田温泉などは平日はほとんど人もいなくて、一日中お風呂に入って、文庫本でも持ち込んで、のんびり過ごす、なんてことが出来ます。

女性であればエステはかなりオススメです。
かくいう私も、最近になって初めて体験したばかりなのですが、
背中や足裏のマッサージを受けていると、リラックスしすぎて眠ってしまう心地よさです。
都内では出かけるとなると、どこに行っても人がいますが、
エステやマッサージは、ほぼ個室で受けられますし、目をつぶってしまうと、
察して話かけないでくれるので、その時間、自分だけの時間を過ごせるのが気に入ってます。

短時間でリラックスを得ようとしたら、フットマッサージやエステがオススメです。
ご参考まで。

お礼

回答ありがとうございます。

温泉良いですよね。
でも、ちょっと一人で気軽には難しいかなと思います。

エステも経験はありますが、勧誘がしつこいので敬遠しています。

回答No.1

Reffy

最近話題なので予約が厳しいかも知れませんが、耳かきエステは気持ちいいらしいですよ。つい寝ちゃうみたい。リンパマッサージもあるというので、ちょっと憧れのリラクゼーションです。
とても疲れていたら疲労回復カプセル（酸素をたくさん取り込める）は緊張を解くのに効くみたい。
あとはですね、いくつかのアロマを使ったオイルマッサージのお店を探されるとよいです。
アロマ（芳香）には緊張をほぐす、とか活力を貰うとか色々香りによって効能があるので、最初数カ所はチャレンジと思って適当に足を踏み込んで下さい。そこのスタッフと話しができたり、手技に満足が得られたら、そこを起点にして、何回か通うようにすると、疲れはとれます。一回で長時間より、数回にわけてのほうが疲れは取れます。

参考URL：

http://www.cocoon-o2.jp/salons/#tokyo

お礼

回答ありがとうございます。

なかなか良さそうですね。
興味を持ったため今度挑戦してみようと思います。