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体が柔らかい人は太りにくい？
ダイエットから拒食症になり、体重を一旦戻してから健康的にダイエットをすることを決意しました。 ネットで検索してみると「体が柔らかい人ほど太りにくい」というのをよく見かけます。 しかし、いまいちその構図がよく分からないのです。 ただ体が柔らかいだけで太りにくい体質になるのでしょうか？？ 詳しく知っている方がいらっしゃったら教えてください。
- rumi_0505
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質問者が選んだベストアンサー
余り自信はありませんが。 リンパ液の流が良くなるからだと思います。 リンパ液の流が良くなると老廃物が排出されやすくなると聞いたことがあります。 老廃物の排出がダイエット効果になるのではないでしょうか。
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- jr182331
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私も関係ないと思いますが、私の場合、ストレッチを入念にしながら食事制限と有酸素運動のダイエットすすめて、ある程度柔らかくなった部分から痩せていきました。実際には股関節がかなり開くようになり、前屈折がラクにできるようになっってヒップと太ももがサイズダウンしました。それに比べて今だに肩こりがとれない上半身はサイズがほぼそのままです。体のストレスをとっていくことは関係があるように思います。
お礼
ご回答有難う御座います！ とあるテレビ番組で「部分痩せ」というのをやっていたのを思い出しました。 部分痩せしたいところを入念にマッサージしてからウォーキング等をすると、その部分から痩せやすくなるとか。 「意識」の違いからかもしれませんが、効果はありそうですね。（＾＾） マッサージはストレスを解消することにもなりそうなので、私もストレッチ＆マッサージをやってみようと思います。
- marumaru-33
- ベストアンサー率21% (23/105)
私も関係ないと思います。 事実、私は体が物凄く柔らかい（バレエや新体操を本格的にやっている方でさえ驚かれるほど）ですが、下半身デブの最悪な体型です…涙
お礼
ご回答有難う御座います！ 私は昔ダンスをやっていたのですが、そのときは普通の人より痩せていたかと思います。 「体が柔らかかったからかなー」とか思ってましたが、ただたんに動いていたから痩せたんでしょうね。 実は私も物凄い下半身デブです…（涙）象みたいな足なので引き締めたいです。
- baboyoja
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関係ないかと思われます。そうなると ”お相撲さん”はどうなるの？という話になってしまうかと思います。
お礼
遅くなりました（＞＜；）お返事有難う御座います！ 確かにお相撲さんはどうなるの？って話ですよね。 でもお相撲さんは、動いて消費するカロリー以上に、 物凄い食べ物の摂取カロリーがあるんだと思うのですが… 実際のところどうなんでしょうね～？（＾＾）
お礼
確かに、ストレッチをするとリンパ液の流れがよくなりそうですね！ むくみの原因もリンパ液と関係あると聞いたことがありますし… やはりストレッチはダイエットにも関係ありそうですね♪ むくみやすい体質なのでストレッチを毎日かかさないようにしたいと思います。有難う御座いました。