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いつもお世話になります。 私は解離、パニック、鬱、摂食障害を抱えています。 解離と摂食障害はだいぶ良くなりました。 一時期は拒食症に陥り、身長166cmで体重が42kgまで落ち、何とか家族の協力の下、今は55,5kgまで戻りました。でも、体重が増える事の恐怖がまた出てきてしまい、昨日ついに下剤をまた使ってしまいました。 そして、体重が増える事の強い恐怖、どこにいても過呼吸が起きる、色々な不安が頭の中で交錯してしまい、物を壊すなどの破壊行為もしてしまいました。 主人に「話を聞いてほしい」と言った所、「なんだよ!!」と怒鳴られ(主人はいつも協力的なのですが)、ついに見放されたか・・・という思いから、自分の両腕をリモコンで何度も殴りつけ、ものすごい痣を作ってしまいました。それが今日も止まりません。 私は解離もあるので、他害する傾向が以前はありました。それを食い止めたいという思いもあり、全てを自分に向けて、自分の身体を痛めつける事をしてしまいます。 来週病院へ行くのですが、またこういう事をしてしまっている事を先生にも言いづらいです。今は、ジプレキサ・ワイパックス・セレナミン・アモバン・デプロメールを処方されていますが、昨日の反動からか、薬が全く効きません。 また拒食になる恐怖、でも体重も増えていく恐怖、自傷行為、他害までしてしまうのではないかという恐怖、私はこのまままた元に戻ってしまうのでしょうか?強い心がほしいのに、うまくいきません。 私はどうしたら良いのでしょうか? このままでは私は自分も家族も壊してしまいそうです。
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ご回答ありがとうございます。 そうですよね、包み隠さずに全てを話すのが病院での診察ですものね。 私は下剤を飲んでとても後悔しました。お腹は痛いし、確かにすっきりするけれど、何でこんなのまた飲んじゃったんだろう?と後で本当に後悔しました。 >いいんです。どんなに駄目でもいいんです。 あなたがそこにいるだけで。 こんな言葉を言われたのは本当に初めてです。 嬉しくて涙が出てしまいました。 私はいつでも自分をダメな人間・価値のない人間だと思っていましたから・・・。 お医者さんから「ホットミルクを飲むと心が安らぎますよ。」と言われたので、今晩はホットミルクを飲みながら夜風にあたって星空を眺めてみようと思います。自然に触れる事で、私の気持ちも変わるかもしれませんね。 お優しいお言葉、本当にありがとうございました。