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クロール時の腕の使い方
EmiMiuraの回答
- EmiMiura
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そうして、水の中ではS字を描いてく、だったかな、 教えてもらったのは、 後は、肩の関節を柔らかくする事ですね。
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お礼
ありがとうございました。 肩の関節ってどうやったら柔らかくなるのでしょうか？