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クロールの腕

高校で水泳部に入っています。 平泳ぎはさほど腕や足は疲れないのですが、クロールでは異常に腕が疲れてしまいます。 50mを泳いだら、腕に余裕がなくなってしまいます。 泳ぎ方は、シーズンが始まれば直すように心がけますが、シーズンオフの今、クロールでの腕が疲れないようにできるトレーニングの方法を教えてください! シーズンが始まるまで近いので、1日でも早く実行したいです!お願いします!

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  • shuu_01
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回答No.1

僕は選手でないのにおこがましいですが、既出 Q&A 「肩の痛み」 http://okwave.jp/qa/q7888029.html がちょっと似てるかも

sk_8swim
質問者

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