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疲労
mitu01の回答
＃ＮＯ１の者です。 お酒苦手ですか。では、休日、健康ランドとかで、足裏マッサージやマッサージをするというのはいかがでしょう。。パソコンをずっとやっていると、気がつかないうちに、肩とかこっていると思いますので体が軽くなってよく眠れるとおもいますよ。 それから休日ではなくて、今日、疲れをとりたいという場合は、ぬるめのお風呂にゆっくり入り、寝るまえにホットミルクなどを飲んで寝るとぐっすり眠れると思いますよ。
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お礼
再度のご回答ありがとうございます。 確かにマッサージは効きそうですね。 「うーん、あっ痛い！」ということも起こったりして・・・・。（＾＾：）まあないと思うけど。 ＞ぬるめのお風呂にゆっくり入り、寝るまえにホットミルクなどを飲んで寝るとぐっすり眠れると思いますよ。 アドバイスありがとうございます。早速今夜試してみます。