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ショック！水泳でバタ足が全く進みません！
keiwaの回答
- keiwa
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私も中高年になってから水泳を覚えました。全く泳げないところから始めましたが・・・少し浮くようになってからバタ足の練習をビート板を使ってやりました。足首を柔らかくして伸ばしてしなやかにビートを打ちます、足首が曲がったままだと進みません、足首を柔らかく伸ばすことを覚えて下さい。 プールサイドに腰掛けて足だけを水に入れバタ足の練習をしたり、プールサイドにつかまって後ろを見ながらバタ足の練習を行います。 誰かに足首が伸びているかを見てもらって下さい。その内に上手くできるようになりますよ！健闘を祈ります！
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